De systemen van het lichaam - het spijsverteringsstelsel
12 belangrijke vragen over De systemen van het lichaam - het spijsverteringsstelsel
Het spijsverteringsstelsel breekt op 2 manieren voedsel al. Welke manieren zijn dit?
1. Mechanisch, door middel van kauwen.
2. Chemisch, door de actie van enzymen.
Enzymen zijn katalysators die de chemische reacties in cellen versnelt. De namen van enzymen eindigen meestal op ase.
Welke 2 manieren van 'coping' kennen we?
- Emotion-focused coping: gericht op controleren van het emotionele antwoord op de stressvolle situatie door gedrags- en cognitieve benaderingen. Mensen gebruiken deze manier van coping meestal als ze het idee hebben niet veel aan de situatie te kunnen doen. Gerelateerd hieraan zijn ook verdedigingsmechanismen zoals ontkenning en vermijding.
- Problem-focused coping: gericht op ofwel het verminderen van de eisen van de stressvolle situatie ofwel het vermeerderen van de middelen om er mee om te gaan. Mensen gebruiken deze methode als ze het idee hebben iets aan de situatie te kunnen doen.
Wat is metabolisme en wat zijn de 3 belangrijkste functies ervan?
1. Synthese van nieuw celmateriaal (van proteïnen en mineralen).
2. Reguleren van lichaamsprocessen (door enzymen en hormonen).
3. Energie opwekken (warm houden lichaam en brandstof).
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welke andere coping methodes kennen we?
- zich bezighouden met positieve emoties: uitbalanceren van de gevoelens van stress.
- voordelen of betekenis vinden: door middel van geloof, waardes en doelen.
- zich bezighouden met een emotionele benadering: door middel van het actief uiten van de emoties.
- accommoderen naar de stressor: door middel van accepteren van of aanpassen aan de stressor.
Wat is de rol van enzymen in het spijsvertergssysteem? De namen van enzymen zijn meestal gelijk aan hetgeen ze cataliseren met -ase erachter, noem er enkele.
Enkele voorbeelden:
Carbohydrase welke reageert op carbohudrates (koolhydraten)
lactase reageert op lactose (zuivel)
phosphatase reageert op phosphate (fosfaten)
sucrase reageert op sucrose (suiker)
Wat wordt bedoelt met de term metabolisme en weke 3 uitkomsten zijn er mogelijk?
3 mogelijke uitkomsten:
- synthese van nieuw cel materiaal uit protaine en mineralen om het lichaam te bouwen en te repareren
- regulatie van lichaamsprocessen: door productie van enzymen en hormonen bijvoorbeeld door het gebruik van protaine, mineralen en vitaminen
- energie: lichaam verwarmen en brandstof voor interne functie's en fysieke actie.
Welke pro-active coping methodes kennen we?
- Vergroten van de sociale steun.
- Managen van interpersoonlijke problemen door bijv. assertiviteitstraining.
- Vergroten van de controle over jezelf door vergroten van zelf-effectiviteit en verminderen van passiviteit.
- Beter organiseren van je eigen wereld door bijv time management.
- Sporten.
Wat wordt bedoelt met de basal metabolic rate?
Stress, leven in koud klimaat of afwijkingen in de schildklier kunnen deze ratio nog beinvloeden. Activiteiten heffen het metabolisme boven dit ratio.
Sarafino onderscheidt de volgende categorieën van stressbronnen:
- cognitie gerelateerd, emotie gerelateerd en gedrags gerelateerd
- individu gerelateerd, familie gerelateerd en maatschappij gerelateerd
- intern, extern en transactioneel
- intern versus extern, permanent versus tijdelijk en globaal versus specifiek
Welke zijn de functies van het spijsverteringssysteem?
Welke factoren kunnen werk stressvol maken?
- De eisen van de taak (de werkdruk kan te hoog zijn, sommige werkactiviteiten zijn meer stressvol dan andere en een functioneringsgesprek)
- Werk wat een verantwoordelijkheid omvat voor mensenlevens (zoals medisch personeel, brandweer en politie)
- Fysieke omgeving (zoals hoge temperatuur, geluid, vochtigheid)
- Waargenomen controle (weinig controle, geen mogelijkheid om te leren of keuzes te maken)
- Slechte interpersoonlijke relaties (onaardige collega's of klanten)
- Waargenomen erkenning of vooruitgang (wanneer zij oneerlijk worden behandeld of geen promotie krijgen, terwijl zij denken dit te verdienen)
- Ontslag en onzekerheid
Tot welke stressvolle factoren kan 'pensioen' leiden?
- Weinig mogelijkheden voor sociaal contact
- Het missen van een belangrijk deel van hun identiteit
- Het missen van de status en invloed
- Het missen van structuur en routine
- Het missen van gevoelens van 'nut' en competentie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)