Coping with and reducing stress - De mogelijkheid voor stress verminderen - Interpersoonlijke problemen hanteren

4 belangrijke vragen over Coping with and reducing stress - De mogelijkheid voor stress verminderen - Interpersoonlijke problemen hanteren

Wat is assertiviteit en welke invloed heeft dit op stress?

Assertiviteit zit tussen agressiviteit en sub-assertiviteit in, voor jezelf opkomen op een gezonde prettige manier.

Effect van sub-assertiviteit:
  • stressvolle situaties zijn eerder een bedreiging
  • slecht adaptieve fysiologische respons

Assertiviteit helpt tegen stress.

Door welke 'eigenschap' kunnen conflicten met anderen worden voorkomen?

Conflicten met anderen kunnen worden voorkomen door de eigenschap: 'assertiviteit'

Wanneer reageert men 'agressief'?

Als men agressief reageert, probeert men de andere persoon te intimideren of te controleren. Zij zien stressvolle situaties als uitdagingen.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wanneer reageert men 'sub-assertief'?

Als men sub-assertief reageert, kan men de wensen of meningen niet uiten. Zij zien stressvolle situaties als bedreigingen.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo