Gezondheid, gedrag en preventie - Biopsychosociale aspecten van stress
9 belangrijke vragen over Gezondheid, gedrag en preventie - Biopsychosociale aspecten van stress
Wat zijn de 2 belangrijkste kenmerken van fysieke afhankelijkheid?
- Tolerantie: het proces waarbij het lichaam zich steeds meer aanpast aan een verslavende stof en steeds meer van de stof nodig heeft om hetzelfde effect te bereiken. Op een gegeven moment bereikt dit een plafond.
- Onttrekking: onplezierige fysieke en psychische gevoelens wanneer het gebruik van de verslavende stof waarvan men afhenkelijk is afneemt of stopt.
Wat word bedoeld met de allostatic load
Wanneer is er sprake van 'substance use disorder'?
- niet kunnen nakomen van verplichtingen
- jezelf of anderen gevaar toebrengen
- door het gebruik hebben van juridische problemen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Produceren alle vormen van stress dezelfde fysieke reactie?
- Er zit verschil in de mate van emotionele reactie op verschillende soorten stressors, hierdoor zit er een verschil in het aantal hormonen dat vrijgegeven wordt.
- De fysiek reactie is afhankelijk van 2 factoren: effort: intresse, streven en vastberadenheid + Distress: angst, onzekerheid, verveling en ontevredenheid. Effort en Distress (negatieve werkstress), effort zonder distress (lekker in je flow), distress zonder effort (hulpeloosheid, controleverlies en opgeven)
- Cognitieve appraisal processen spelen ook een rol in de reactie op stressors
Welke 5 processen leiden tot afhankelijkheid / verslaving:
- Reinforcement (bekrachiging): een proces waarbij de consequentie (de rush na het opsteken van een sigaret) het gedrag waarvan het afhankelijk is, versterkt (het roken van de sigaret). Positive reinforcement en negative reinforcement.
- Avoiding withdrawal (voorkomen van ontwenningsverschijnselen).
- Substance related cues (aan stof gerelateerde aansporingen): classical conditioning (op een gezellige stapavond met een aantal kenmerken, de behoefte voelen).
- Expactancies (verwachtingen): verwachtingen koppelen zoals 'na een biertje voel ik me losser'
- Personality (Persoonlijkheid): impulsivieit, risiconemend, sensatiezoekend en lage zelfregulatie.
- Genetics (genetische predispositie)
Wat zijn de belangrijkste psychosociale factoren die tot starten met een verslaving leiden?
- Model gedrag
- Groepsdruk
- Persoonskenmerken
- Verwachtingen
- Depressie
- Misbruik en verwaarlozing
Welke stressbronnen worden in het boek genoemd?
- Bronnen binnen de persoon zoals ziekte, het ervaren van afwijzing, isolatie, conflict met anderen, competitie, falen en disrespect. Maar ook intern conflict zoals appoach/approuch--> afvallen of lekker vettige toetje. Avoidance acoidance--> keuze tussen 2 kwaden zoals bij ziekte 2 vervelende behandelingen en appoach/avoidance->stoppen met roken maar ook aankomen en trek rijgen in een sigaret.
- Bronnen binnen de familie zoals familie uitbreiding, huwelijk en scheiding, familie ziekte, beperkingen en overlijden.
- Bronnen vanuit de gemeenschap of maatschappij zoals werkgerelateerde stress of een burenruzie
Welke twee belangrijke interventies worden gebruikt om roken onder jongeren tegen te gaan?
- Sociale beinvloedingsbenadering: gericht op hoe de eigen doelgroep en familie gedrag beinvloedt, modelling en rollenspellen, de jongeren laten besluiten wat de intenties zijn t.a.v. het gedrag en dit uitspreken naar de klasgenoten.
- Levensvaardighedenbenadering: gericht op het verbeteren van persoonlijke vaardigheden, inclusief kritisch nadenken, technieken t.b.v. omgaan met angst, basisprincipes tbv het veranderen van eigen gedrag en algemene sociale vaardigheden, zoals methoden ter verhoging van de assertiviteit en een praatje maken.
Welke soorten strategieen / programma's worden gebruikt om te voorkomen dat mensen gaan starten met het gebruik van een verslavende stof?
- Creeren van een sociale invloed die negatief staat t.o.v. het ongewenste gedrag
- Trainen van sociale vaardigheden, o.a. om groepsdruk te leren weerstaan
- Beleidsmaatregelen
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)