Gebruik en misbruik van middelen - Het verminderen van substantie gebruik en misbruik - Behandelmethoden om middelengebruik en -misbruik te stoppen
16 belangrijke vragen over Gebruik en misbruik van middelen - Het verminderen van substantie gebruik en misbruik - Behandelmethoden om middelengebruik en -misbruik te stoppen
Welke persoonlijkheids- en cognitieve factoren zijn geschikte aangrijpingspunten om de kans op vermindering van of stoppen met middelengebruik te vergroten?
- Sensatiezoeken
- Impulsiviteit
- Consciëntieusheid
- Sociale angst
- Eigen-effectiviteit voor het stoppen
Welke methoden zijn er om te stoppen (onder begeleiding)?
- Psychosociale interventies
- Zelfhulpgroepen
- Behandeling met medicatie/chemische middelen
- Multidimensionele programma's
Welke methoden voor stressmanagement kunnen helpen om de negatieve bekrachtiging bij het gebruik van middelen te verminderen?
- Progressieve spierrelaxatie
- Meditatie
- Cognitief herstructureren
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Welke psychosociale behandeling is het meest succesvol bij het stoppen bij alcohol/drugs/roken of alle drie?
Hoe kan positieve bekrachtiging worden ingezet om het stoppen met middelengebruik makkelijker te maken?
Stoppen met opiaten is duurder dan stoppen met roken
Hoe werkt cue exposure bij het stoppen met middelengebruik?
Werkt via klassieke conditionering
Welke middelen kunnen het stoppen met roken, alcohol en drugs ondersteunen?
- Roken:
- Nicotine
- Bupropion
- Varenecline (champix)
- Alcohol:
- Disulfiram (maakt misselijk)
- Naltrexon (gaat euforie tegen)
- Marihuana
- geen middelen bekend
- Opiaten
- Methadon
- Buprenorfine
- Naltrexon
Welke eigenschappen moeten overwogen worden in het ontwerpen van een multidimensioneel programma voor het verminderen/stoppen van middelengebruik?
- Het gebruikmaken van biochemische analyses naast zelfrapportage, ter controle, en deze demonstreren aan het begin van de behandeling
- Kort, dagelijks telefoongesprek met cliënten
- Het betrekken van familie
- Het betrekken van een arts
- Het aanvullen van een 'standaard behandeling' met een 'computer-gebaseerde behandeling'
Welke vijf cognitieve-gedragsmethoden zijn succesvol gebleken?
- Motivationele interviews
- Aanpassen van persoonlijkheid en cognitieve factoren die het risico voor middelengebruik vergroten
- Negatieve reinforcement (bijv. stressmanagement/omgaan met negatieve emoties anders dan drugsgebruik)
- Positieve reinforcement (belonen als men minder/niet meer gebruikt)
- Cue exposure (het verminderen van de middelengebruik-gerelateerde cues)
Wat is een kritiek overgangspunt in het Stages of Change model, m.b.t. het willen stoppen met middelen?
Familie, vrienden enz. kunnen de transitie bemoedigen door:
- Duidelijk advies geven over hoe en waarom te veranderen
- Belangrijke barierres te verwijderen
- Externe consequenties introduceren
- Hulp bieden en een helpende houding aannemen
Bij welke vorm van middelengebruik helpt cue-exposing het meeste?
Welke twee basis-stellingen staan er aan de AA (Anonieme alcoholisten)?
- Mensen die alcohol misbruiken zijn alcoholisten en blijven dat voor hun hele leven (zelfs als ze niet meer drinken)
- AA helpt om mensen compleet te laten stoppen met het drinken van alcohol
Waar wordt de AA vaak voor gebruikt na het volgen van andere behandelingen?
Welke medicatie wordt gebruikt bij het stoppen met roken?
- Nicotine (in lagere hoeveelheden: zoals nicotinepleisters)
- Bupropion hydrochloride (anti-depressiva)
- Varenicline
Welke medicatie wordt gebruikt bij het stoppen met alcohol?
- Disulfiram (veroorzaakt misselijkheid als de persoon drinkt)
- Naltrexone ('blokkeert het 'high' gevoel' van alcohol, vermindert zwaar drinken en het risico van terugval)
- Acamprosate (vermindert alcoholgebruik en het risico van terugval)
Welke medicatie wordt gebruikt bij het stoppen met 'opiaten'?
- Methadon (soortgelijk effect met opiaten, alleen geen euforie en bij regelmatieg gebruik stopt het de euforische gevoelens)
- Levoalpha acetylmethadyl (LAAM, ongeveer hetzelfde als methadon)
- Buprenorphine (blijft langer actief, maar is minder effectief in verminderd gebruik van opiaten)
- Naltrexone (blokkeert euforische gevoelens, zorgt voor behoud van opiaat onthouding)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
