Gezondheid, gedrag en preventie - What Determines People’s Health-Related Behavior?
10 belangrijke vragen over Gezondheid, gedrag en preventie - What Determines People’s Health-Related Behavior?
Welke factoren beinvloeden de gezondheidsgewoonten van mensen?
- Genetische factoren;
- Leerprocessen;
- Sociale, persoonlijkheids- en emotionele factoren;
- Perceptie en cognitie;
- Overtuigingen en intenties.
Mensen leren ook gezond gedrag, vooral door operante conditionering. Gedrag verandert dan
door de gevolgen die eraan verbonden zijn. Je hebt drie types consequenties. Welke?
1. Bekrachtiging: als iets wat we doen plezierige gevolgen heeft, wordt dat gedrag bekrachtigd. positieve en negatieve
2. Extinctie(uitdoving): als gevolgen die gedrag in stand houden worden weggenomen, zal de responsgeleidelijk afnemen. Dit gebeurt alleen als er geen andere instandhoudende stimulus is.
3. Straf: als we iets doen wat ongewenste gevolgen heeft, zal dat gedrag onderdrukt worden.
Overtuigingen en onrealistische optimisme zijn belangrijke determinanten van....?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Bepalen van iemand gezondheidsgedrag. In het algemeen geldt dat mensen meestal gedrag dat zij zien, navolgen als het model wel/niet lijkt op henzelf en een hoge/lage status heeft.
hoge
Als een gedrag sterk gevestigd is, wordt het een gewoonte. De persoon voert dit automatisch en niet bewust uit. Het is nu minder afhankelijk van consequenties en meer afhankelijk van ........ Dit zijn zijn interne of externe stimuli die voorafgaan aan en de gelegenheid bieden voor gedrag. En dat noemen we?
Het is nu minder afhankelijk van consequenties en meer afhankelijk van antecedent signalen wat gelinkt is aan het verleden. (Zien van een pakje sigaretten)
Veel gezondheidsgedrag wordt beïnvloed door sociale factoren. Ook iemands persoonlijkheid en emotionele toestand, vooral stress, zijn van invloed. ......... is een kenmerk dat in verband wordt gebracht met gezondheidsgedrag van allerlei aard.
Overtuigingen zijn belangrijke determinanten van gezondheidsgedrag. Een andere overtuiging die gezondheidsgedrag belemmert is ongegrond optimisme waarom?
Onderzoek van optimistische en pessimistische overtuigingen zijn belangrijk omdat?
➢ Mensen die gezond gedrag uitoefenen hebben het gevoel dat ze anders een risico zijn voor geassocieerde gezondheidsproblemen. Mensen die onrealistische optimisme hebben nemen geen preventieve actie
➢ Gezondheidsprofessionals kunnen programma’s implementeren om mensen te helpen om hun risico’s meer realistisch te zien.
Mensen leren gezondheidsgerelateerd gedrag, hoofdzakelijk door operante conditionering, waardoor gedrag verandert door de consequenties. Noem drie typen consequenties die belangrijk zijn.
2. Uitsterving/ Extinction; als de consequenties die een gedrag in stand houden, worden geëlimineerd, neemt de neiging tot reageren geleidelijk af
3. Straf/ Punishment; een onprettige consequentie zorgt dat het gedrag wordt onderdrukt.
Welke factoren dragen bij aan gezondheidsgerelateerd gedrag?
- Operante conditionering
- Modeling
2. Sociaal, personaliteit en emotionele factoren;
- Familie en vrienden -> modeling/ conditionering
- Personaliteit, bijv. consciëntieusheid heeft een positieve invloed op gedrag omtrent gezondheid
- Emotionele staat, bijv. stress heeft een slechte invloed op de gezondheid.
3. Perceptie en cognitie;
- Symptomen; symptomen die mensen ervaren hebben invloed op hun gedrag.
- Cognitieve factoren; hebben mensen voldoende kennis en vaardigheden in huis?
- Onrealistische optimisme; mensen zijn optimistischer over hun gezondheid dan werkelijkheid is.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
