Stress- its meaning, impact,... - Experiencing Stress in Our Lives

Q: Stress heeft 2 componenten als we het hebben over wat is stress?

- Fysiek; m.b.t. direct materiaal of lichamelijke - Psychologisch ; hoe mensen de omstandigheden in hun leven waarnemen

Q: Aan stress zitten twee elementen, een fysiek en een psychologisch aspect. Deze twee elementen kunnen op drie manieren bekeken worden. Wat is de 1e, 2de, 3de benadering?

1. Een aanpak focust op de omgeving ; stress wordt gezien als een stimulus. Lichamelijke of psychologische uitdagende omstandigheden of gebeurtenissen worden stressoren genoemd. 2. De tweede aanpak behandelt stress als een reactie , gefocust op de reactie van mensen op stressoren. De psychologische en fysiologische reactie op een stressor wordt strain (spanning) genoemd. 3. De derde aanpak beschrijft stress als een proces wat stressoren en spanningen bevat, maar voegt een belangrijke dimensie toe: de relatie tussen de persoon en de omgeving. Dit proces houdt constante interacties en aanpassingen in, transacties genoemd, met de persoon en de omgeving die elkaar beiden beïnvloeden. In deze visie is stress niet alleen een stimulus of een reactie, maar meer een proces waarin de persoon een actieve agent is die de impact van een stressor kan beïnvloeden door gedragsmatige, cognitieve en emotionele strategieën.

Q: Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Stress is de toestand waarin mensen door transacties een discrepantie ervaren tussen de fysieke en psychologische eisen die een situatie stelt, en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale systemen. De eisen, middelen of discrepanties kunnen reëel zijn, maar ook bestaan in onze overtuiging. Een discrepantie is een situatie waarin twee zaken niet met elkaar overeenstemmen

Q: Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Stress is de toestand waarin mensen door transacties een discrepantie ervaren tussen de fysieke en psychologische eisen die een situatie stelt, en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale systemen. De eisen, middelen of discrepanties kunnen reëel zijn, maar ook bestaan in onze overtuiging. Een discrepantie is een situatie waarin twee zaken niet met elkaar overeenstemmen

Q: Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Stress is de toestand waarin mensen door transacties een discrepantie ervaren tussen de fysieke en psychologische eisen die een situatie stelt, en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale systemen. De eisen, middelen of discrepanties kunnen reëel zijn, maar ook bestaan in onze overtuiging. Een discrepantie is een situatie waarin twee zaken niet met elkaar overeenstemmen

Stress heeft 2 componenten als we het hebben over wat is stress?

- Fysiek; m.b.t. direct materiaal of lichamelijke
- Psychologisch; hoe mensen de omstandigheden in hun leven waarnemen

Lichamelijke of psychologische uitdagende omstandigheden of gebeurtenissen worden ............ genoemd.

stressoren

Wat is cognitieve waardering of beoordeling (cognitive appraisal)?

Cognitieve waardering is een mentaal proces waarbij mensen tweee factoren beoordelen:

of een eis hun fysieke of psychologische welzijn bedreigt en;
of er middelen beschikbaar zijn om aan de eis te voldoen.

Aan stress zitten twee elementen, een fysiek en een psychologisch aspect. Deze twee elementen kunnen op drie manieren bekeken worden. Wat is de 1e, 2de, 3de benadering?

1. Een aanpak focust op de omgeving; stress wordt gezien als een stimulus. Lichamelijke of psychologische uitdagende omstandigheden of gebeurtenissen worden stressoren genoemd.

2. De tweede aanpak behandelt stress als een reactie, gefocust op de reactie van mensen op stressoren. De psychologische en fysiologische reactie op een stressor wordt strain (spanning) genoemd.

3. De derde aanpak beschrijft stress als een proces wat stressoren en spanningen bevat, maar voegt een belangrijke dimensie toe: de relatie tussen de persoon en de omgeving. Dit proces houdt constante interacties en aanpassingen in, transacties genoemd, met de persoon en de omgeving die elkaar beiden beïnvloeden.

In deze visie is stress niet alleen een stimulus of een reactie, maar meer een proces waarin de persoon een actieve agent is die de impact van een stressor kan beïnvloeden door gedragsmatige, cognitieve en emotionele strategieën.

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Stress is de toestand waarin mensen door transacties een discrepantie ervaren tussen de fysieke en psychologische eisen die een situatie stelt, en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale systemen. De eisen, middelen of discrepanties kunnen reëel zijn, maar ook bestaan in onze overtuiging. Een discrepantie is een situatie waarin twee zaken niet met elkaar overeenstemmen

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Stress is de toestand waarin mensen door transacties een discrepantie ervaren tussen de fysieke en psychologische eisen die een situatie stelt, en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale systemen. De eisen, middelen of discrepanties kunnen reëel zijn, maar ook bestaan in onze overtuiging. Een discrepantie is een situatie waarin twee zaken niet met elkaar overeenstemmen

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Stress is de toestand waarin mensen door transacties een discrepantie ervaren tussen de fysieke en psychologische eisen die een situatie stelt, en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale systemen. De eisen, middelen of discrepanties kunnen reëel zijn, maar ook bestaan in onze overtuiging. Een discrepantie is een situatie waarin twee zaken niet met elkaar overeenstemmen

Welke factoren spelen een rol bij de beoordeling of een situatie als stressvol wordt ervaren?

Persoonsgebonden factoren, waaronder intellectuele, motivationele en persoonlijkheidskenmerken, bijvoorbeeld

zelfvertrouwen (meer zelfvertrouwen = situatie is eerder een uitdaging dan een bedreiging);
motivatie (belangrijk doel = meer stress);
overtuigingen (sterke behoefte aan een veilig en comfortabel leven = ongemak is eerder bedreigend of schadelijk);
denkstijlen, zoals perfectionisme;

Situatiegebonden factoren, met name gebeurtenissen die hoge eisen stelen en die direct dreigend zijn. Andere belangrijke karakteristieken van stressvolle situaties zijn:

Levenstransities: de overgang van de ene conditie of fase naar de andere;
Moeilijke timing: gebeurtenissen te vroeg of te laat in het leven;
Ambiguiteit: onduidelijkheid van een situatie;
Lage wenselijkheid: sommige zaken zijn in alle opzichten onwenselijk voor vrijwel alle mensen;
Lage controleerbaarheid: omstandigheden die buiten de gedragsmatige of cognitieve controle van een persoon lijken te vallen.

Wat maakt dat de hoeveelheid ervaren stress toe of afneemt?

Psychologen die stress bestuderen nemen aan dat de hoeveelheid stress die een persoon ervaart toeneemt naarmate de frequentie van stressoren toeneemt, de intensiteit hoger is en de duur langer. Deze aanname wordt ondersteund door bewijs. Uit onderzoek is gebleken dat sterkere stressoren een grotere fysiologische strain veroorzaken. Veel mensen ervaren chronische stress, die lang aanhoudt door een grote hoeveelheid stressoren of gedachten over een trauma (rumination / dwelling), die vaak terugkeren. Daarmee nemen ook negatieve gedachten toe. Mensen die chronische stress ervaren zijn gevoeliger voor ziekte.

Transacties in stress houden een beoordelingsproces in dat Lazarus cognitieve beoordeling noemt. Dit is een proces waarin mensen twee factoren inschatten welke zijn dat?

1. Of een eis hun fysieke of psychologische gezondheid bedreigt.
2. Of de middelen beschikbaar zijn om aan de eis tegemoet te komen.

Het beoordelen van gebeurtenissen als stressvol hebben volgens Lazarus betrekking op de transacties die hij cognitieve beoordeling neemt. Deze bestaat uit twee factoren. Welke twee?

- Primaire beoordelingen
- secundaire beoordelingen

Het beoordelen van gebeurtenissen als stressvol hebben volgens Lazarus betrekking op de transacties die hij cognitieve beoordeling neemt. Deze bestaat uit twee factoren. Welke twee?

- Primaire beoordelingen
- secundaire beoordelingen

Als we in een potentieel stressvolle situatie terechtkomen proberen we eerst te beoordelen wat de situatie voor ons welzijn betekent, de, de primaire beoordeling. Uitkomst van deze drie beoordelingen kunnen zijn?

betekenis van de situatie te achterhalen
- het is niet relevant
- het is goed
- het is stressvol

Als we in een potentieel stressvolle situatie terechtkomen proberen we eerst te beoordelen wat de situatie voor ons welzijn betekent, de, de primaire beoordeling. Uitkomst van deze drie beoordelingen kunnen zijn?

betekenis van de situatie te achterhalen
- het is niet relevant
- het is goed
- het is stressvol

Als we de gebeurtenis als stress vol zien (primaire beoordeling) beoordelen we verder op secundaire beoordeling. Zijn onze middelen afdoende voor.....(3)

1. Schade-verlies (hoeveel schade is er al geweest)
2. Dreiging (verwachting van toekomstige schade)
3. De mogelijkheid om groei of voordeel te bereiken door meer dan alleen routinematige middelen aan te spreken om aan een eis te voldoen/

Hebben beoordelingen van stress (primaire beoordelingen) heeft ook invloed op stress als het niet reachtstreeks met onzelf te maken heeft? En hoe noemen we dat?

ja. De transactie is dan plaatsvervangend?

Of we een gebeurtenis beoordelen als stressvol, hangt af van persoonlijke en situationele factoren. Welke drie kenmerken vallen onder persoonlijke facoren? En wat bedoelen we met situationele factoren>

- intelligentie,
- motivatie
- persoonlijkheidskenmerken.

Situaties die erg zware eisen inhouden en dreigend zijn worden als stressvol gezien.

Situaties die erg zware eisen inhouden en dreigend zijn worden als stressvol gezien als we het hebben over stressvolle beoordeling. Noem 5 kernmerken van stresvolle situaties?

Levensgebeurtenissen overgaan van de ene levenscoditie of fase naar de andere

moeilijke timing Gebeurtenissen die eerder of later plaatsvinden dan verwacht

Ambiguïteit Gebrek aan duidelijkheid over een situatie(dubbelzinnigheid)

- Onwenselijkheid Sommige omstandigheden zijn voor vrijwel iedereen onwenselijk

- Onbeheersbaarheid Omstandigheden waarop we geen invloed hebben door gedrag of cognitie

The condition of stress has two components; physical and psychological. En ze kunnen op 3 manieren worden geëvalueerd. Welke?

1. Een stimulus vanuit de omgeving. Vb vechtscheiding.
2. Een response van een persoon op stressors.(strain) vb depressieve gevoelens, nervositeit, hartkloppingen
3. Het proces tussen stimulus en response.(transaction)

Wat is cognitieve appraisal (beoordeling)?

Een mentaal proces waarbij mensen 2 factoren beoordelen;
-of een vraagstelling hun mentale of fysieke gesteldheid bedreigd
-de mogelijkheden om de vraagstelling te kunnen opvolgen

Stress- its meaning, impact, and sources - Experiencing Stress in Our Lives

20 belangrijke vragen over Stress- its meaning, impact, and sources - Experiencing Stress in Our Lives

Stress heeft 2 componenten als we het hebben over wat is stress?

Lichamelijke of psychologische uitdagende omstandigheden of gebeurtenissen worden ............ genoemd.

Wat is cognitieve waardering of beoordeling (cognitive appraisal)?

Aan stress zitten twee elementen, een fysiek en een psychologisch aspect. Deze twee elementen kunnen op drie manieren bekeken worden. Wat is de 1e, 2de, 3de benadering?

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Welke factoren spelen een rol bij de beoordeling of een situatie als stressvol wordt ervaren?

Wat maakt dat de hoeveelheid ervaren stress toe of afneemt?

Transacties in stress houden een beoordelingsproces in dat Lazarus cognitieve beoordeling noemt. Dit is een proces waarin mensen twee factoren inschatten welke zijn dat?

Het beoordelen van gebeurtenissen als stressvol hebben volgens Lazarus betrekking op de transacties die hij cognitieve beoordeling neemt. Deze bestaat uit twee factoren. Welke twee?

Het beoordelen van gebeurtenissen als stressvol hebben volgens Lazarus betrekking op de transacties die hij cognitieve beoordeling neemt. Deze bestaat uit twee factoren. Welke twee?

Als we in een potentieel stressvolle situatie terechtkomen proberen we eerst te beoordelen wat de situatie voor ons welzijn betekent, de, de primaire beoordeling. Uitkomst van deze drie beoordelingen kunnen zijn?

Als we in een potentieel stressvolle situatie terechtkomen proberen we eerst te beoordelen wat de situatie voor ons welzijn betekent, de, de primaire beoordeling. Uitkomst van deze drie beoordelingen kunnen zijn?

Als we de gebeurtenis als stress vol zien (primaire beoordeling) beoordelen we verder op secundaire beoordeling. Zijn onze middelen afdoende voor.....(3)

Hebben beoordelingen van stress (primaire beoordelingen) heeft ook invloed op stress als het niet reachtstreeks met onzelf te maken heeft? En hoe noemen we dat?

Of we een gebeurtenis beoordelen als stressvol, hangt af van persoonlijke en situationele factoren. Welke drie kenmerken vallen onder persoonlijke facoren? En wat bedoelen we met situationele factoren>

Situaties die erg zware eisen inhouden en dreigend zijn worden als stressvol gezien als we het hebben over stressvolle beoordeling. Noem 5 kernmerken van stresvolle situaties?

The condition of stress has two components; physical and psychological. En ze kunnen op 3 manieren worden geëvalueerd. Welke?

Wat is cognitieve appraisal (beoordeling)?

Health Psychology Biopsychosocial Interactio…

Recht en efficiëntie : een inleiding in de e…

Beginselen van het Nederlandse staatsrecht

DYA : stap voor stap naar professionele ente…

Pia Pia Método di Papiamentu

Basisboek journalistiek

Sociale hygiëne.

Cognitive development and learning in instru…

Eeuwige schoonheid

Nederland in de prehistorie. Revised ed.

Beleidsinstrumentatie

Onderneming en omgeving, handboek

Stress- its meaning, impact, and sources - Experiencing Stress in Our Lives

20 belangrijke vragen over Stress- its meaning, impact, and sources - Experiencing Stress in Our Lives

Stress heeft 2 componenten als we het hebben over wat is stress?

Lichamelijke of psychologische uitdagende omstandigheden of gebeurtenissen worden ............ genoemd.

Wat is cognitieve waardering of beoordeling (cognitive appraisal)?

Aan stress zitten twee elementen, een fysiek en een psychologisch aspect. Deze twee elementen kunnen op drie manieren bekeken worden. Wat is de 1e, 2de, 3de benadering?

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Wat is de betekenis van stress? Welke vier elementen komen hierin voor? Volgens Sarafino en Smith.

Welke factoren spelen een rol bij de beoordeling of een situatie als stressvol wordt ervaren?

Wat maakt dat de hoeveelheid ervaren stress toe of afneemt?

Transacties in stress houden een beoordelingsproces in dat Lazarus cognitieve beoordeling noemt. Dit is een proces waarin mensen twee factoren inschatten welke zijn dat?

Het beoordelen van gebeurtenissen als stressvol hebben volgens Lazarus betrekking op de transacties die hij cognitieve beoordeling neemt. Deze bestaat uit twee factoren. Welke twee?

Het beoordelen van gebeurtenissen als stressvol hebben volgens Lazarus betrekking op de transacties die hij cognitieve beoordeling neemt. Deze bestaat uit twee factoren. Welke twee?

Als we in een potentieel stressvolle situatie terechtkomen proberen we eerst te beoordelen wat de situatie voor ons welzijn betekent, de, de primaire beoordeling. Uitkomst van deze drie beoordelingen kunnen zijn?

Als we in een potentieel stressvolle situatie terechtkomen proberen we eerst te beoordelen wat de situatie voor ons welzijn betekent, de, de primaire beoordeling. Uitkomst van deze drie beoordelingen kunnen zijn?

Als we de gebeurtenis als stress vol zien (primaire beoordeling) beoordelen we verder op secundaire beoordeling. Zijn onze middelen afdoende voor.....(3)

Hebben beoordelingen van stress (primaire beoordelingen) heeft ook invloed op stress als het niet reachtstreeks met onzelf te maken heeft? En hoe noemen we dat?

Of we een gebeurtenis beoordelen als stressvol, hangt af van persoonlijke en situationele factoren. Welke drie kenmerken vallen onder persoonlijke facoren? En wat bedoelen we met situationele factoren>

Situaties die erg zware eisen inhouden en dreigend zijn worden als stressvol gezien als we het hebben over stressvolle beoordeling. Noem 5 kernmerken van stresvolle situaties?

The condition of stress has two components; physical and psychological. En ze kunnen op 3 manieren worden geëvalueerd. Welke?

Wat is cognitieve appraisal (beoordeling)?

Samenvattingen die gerelateerd zijn aan Nutrition, weight control and diet, exercise, and safety - Nutrition

Health Psychology Biopsychosocial Interactio…

Recht en efficiëntie : een inleiding in de e…

Beginselen van het Nederlandse staatsrecht

DYA : stap voor stap naar professionele ente…

Pia Pia Método di Papiamentu

Basisboek journalistiek

Sociale hygiëne.

Cognitive development and learning in instru…

Eeuwige schoonheid

Nederland in de prehistorie. Revised ed.

Beleidsinstrumentatie

Onderneming en omgeving, handboek