Stress, veerkracht en ontspanning - Chronische stress en psychische en lichamelijke factoren
3 belangrijke vragen over Stress, veerkracht en ontspanning - Chronische stress en psychische en lichamelijke factoren
Wat zijn psychische klachten tav stress?
- Burn-out
- Korte- langetermijngeheugen verlies
- Hoog cortisolgehalte
- Dementie
- Controle verlies over emotie
- Angststoornissen
- PTSS
- Alzheimer
- Depressie
Wat zijn de en lichamelijke klachten tav stress?
- Ziekte
- Diabetes
- Overgewicht
- Spijsverteringsklachten
- Hart- en vaatziekten
- Kanker
- Ongezonder eten
- Meer roken
- Drinken
- Minder bewegen
Door welke 4 gebieden wordt een burn-out gekenmerkt?
- Op lichamelijk gebied
- Snel moe
- Slecht slapen
- Pijnlijke spieren
- Op cognitief gebied
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Problemen met plannen
- Op emotioneel gebied
- Prikkelbaarheid
- Snel huilen
- Depressie- en angstklachten
- Op gedragsgebied
- Ongeduldig gedrag
- Niet meer kunnen stoppen met werken
- Meer drinken, roken en snoepen
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
