Wat gebeurt er in het lichaam bij bewegen? - Brandstof tijdens trainen - het ATP-CP-systeem
3 belangrijke vragen over Wat gebeurt er in het lichaam bij bewegen? - Brandstof tijdens trainen - het ATP-CP-systeem
Hoe en wanneer werkt het ATP-CP systeem?
Het creatininefosfaat dat in een kleine hoeveelheid aanwezig is in de spiercellen wordt heel snel omgezet in ATP. Dit systeem werkt zonder zuurstof en is slechts 10-15 seconde bruikbaar.
Hoe en wanneer werkt het anaeroob/lactaatsysteem
Glucose en glycogeen (opgeslagen in spieren en lever) worden zonder zuurstof afgebroken. ATP wordt gemaakt en ook lactaat (uit pyrodruivezuur) Dit systeem werkt 30-50 seconden.
Hoe en wanneer werkt het oxidatieve systeem?
Koolhydraten en vetten worden verbrand mét zuurstof. Door glycolyse en het doorlopen van de citroenzuurcyclus ontstaat héél veel ATP. Het lichaam kan zeer lang gebruik maken van dit systeem.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
