Slaap en bioritme - slaap en hormonen

3 belangrijke vragen over Slaap en bioritme - slaap en hormonen

Welke hormonen zijn belangrijk voor een gezonde slaap?

Melatonine
adenosine
cortiscol
hongerhormonen ghreline en leptine

Tussen welke twee hormonen is een natuurlijk evenwicht?

Ghreline en leptine
cortisol en adenosine

In welke fase wordt vooral het adenosine afgebroken?

In het eerste deel van je slaap. Naarmate de nacht vordert neemt het aandeel van de REM-slaap toe.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo