Stress en Burnout

9 belangrijke vragen over Stress en Burnout

Welke risico groepen voor stress?

  1. Perfectionistische mensen
  2. betrokken en toegewijde medewerkers
  3. zorgberoepen

Waaraan herken je een burn-out? Noem er 4

  1. Emoties
  2. gedragsveranderingen
  3. lichamelijke klachten
  4. middelen gebruik

Wat zijn 3 persoonlijke gevolgen van een burn-out?

  1. Fysieke klachten
  2. mentale klachten
  3. financiële klachten
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn gevolgen van burn-out voor de organisatie? Noem er 3

  1. Stijging absenteïsme
  2. verlaagde performance
  3. hoger verloop van personeel

Hoe pak je burn out aan binnen de organisatie?

  1. Bewustwording (informeren en workshops)
  2. preventie (inzicht in belasting en belastbaarheid)
  3. interventie (coaching en begeleiding)

Beschrijf de 4 fasen van de stress curve

Fase 1: goede gezondheid
Fase2: alarm fase
Fase 3: weerstands fase
Fase 4: uitputting

Waarom zorgt individualisering voor een hogere mate van burn-out?

  • Verdwijning cohesie
  • Het zorgt ervoor dat je zelf moet gaan presteren en er niet altijd een omgeving is die voor jou zorgt

Job Demands Resources (JDR) model Baker en Demerouti
Noem 3 werk en persoonlijke hulpbronnen

Werk hulpbronnen

  1. autonomie
  2. feedback
  3. coaching


Persoonlijke hulpbronnen
  1. optimisme
  2. eigen waarde
  3. eigen effectiviteit

Wat is de rol van HR met betrekking tot burn-out?

  1. Bewustwording creëren
  2. Individuele aandacht voor belasting en belastbaarheid
  3. Stressoren binnen 4A's verminderen
  4. Het nieuwe werken
  5. Zorgen voor een inspirerende visie en missie
  6. Bijdragen aan efficiëntere methodes

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo