Samenvatting: Ik Kan Veranderen

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Ik kan veranderen

• 1 Wat leeft er in ons?

• 1.1 Verrast door je eigen gedrag

• Waarom lopen we nogal eens tegen situaties aan, waarin we gevoelens, beweegredenen en heftige emoties ervaren, die voor onszelf onverklaarbaar en mysterieus zijn?

  Omdat er een scheiding/dissociatie is tussen onze bewuste en onbewuste verlangens, keuzes en gevoelens.

• 1.2 Bewustwording van jezelf

• Wat zijn de gevolgen wanneer emoties en gedragingen losraken van de rest van je bewuste beleving?

  Dan gaan ze een eigen leven leiden, waardoor aansturing en controle niet echt meer mogelijk is.

• Waar leidt het toe, wanneer mensen geen regie meer hebben over hun emoties, pijnlijke gevoelens en negatieve gedrag?

  Machteloosheid, verwarring, frustratie en innerlijke verscheurdheid.

• Wat is de eerste stap in het omgaan met deze ' losgekoppelde delen' = onbewuste verlangens, keuzes en gevoelens?

  De eerste stap is bewustwording, zodat je emotioneel gezond kunt worden en innerlijk kunt veranderen.

• 1.3 'Ik wil wel maar ik kan niet'

• De 1e stap naar verlichting van de pijn en genezing is een groeiend zelfbewustzijn. Wat is dat?

  Het proces waarbij je je steeds meer bewust wordt dat je gedrag beïnvloed wordt door gebeurtenissen die zich buiten jouw bewustzijn afspelen en dat je gedrag zich niet zomaar voordoet of op zichzelf staat.

• Hoe wordt het aanleren van nieuw gedrag, verward met discipelschap en wat is het gevaar daarvan?

  Door het veranderen van je gedrag denk je meer op Jezus te gaan lijken waardoor je beter je best gaat doen. Het kan leiden tot desillusie en teleurstelling.

• Ons gedrag wordt omschreven als het staartje van een complex proces van interactie tussen drijfveren, gevoelens, gedachten, aannames, behoeften en verlangens. Wat speelt hier nog meer bij een rol?

  Fysieke processen, lichamelijke prikkels en levensomstandigheden.

• 1.4 De Bijbel over ons hart

• Hoe werd het hart vanuit de Hebreeuwse 'holistische' cultuur en benadering gezien?

  Het hart werd gezien als het middelpunt van zowel het geestelijke als fysieke leven en de gezondheid.

• Waar is het hart de bron van?

  Het hart is de bron van zowel emotionele als intellectuele drijfveren en de kern van de wil.

• 1.5 De mens is een wezen

  Dit is een preview. Er zijn 2 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.5
  Laat hier meer flashcards zien

• Waarom is het belangrijk te benadrukken dat de stukjes, die los van ons, lijken te functioneren slechts schijn zijn?

  Omdat alle delen bij elkaar horen en de mens ten diepste een is.