Houding beweging en conditie
3 belangrijke vragen over Houding beweging en conditie
Wat is de werking van een spier?
Spiervezels ontvangen impulsen van de bewegingszenuwen. Daardoor trekken spiervezels samen en wordt de hele spier verkort. Doordat de afstand tussen de pezen korter wordt, draaien de botten bij een buigspier naar elkaar toe.
Wat is RSI of een muisarm?
Overbelasting van een steeds herhaald spanning of de arm en hand. Behandeld met rust en een betere werkhouding van arm en hand.
Wat is verzuring van de spieren?
Als je te lang sport hebben de spieren niet voldoende zuurstof meer, waardoor ze glucose gaan afbreken zonder zuurstof te gebruiken. Waardoor er in de spieren melkzuur ontstaat, dit kan door masseren worden verholpen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
