Persoonlijkheidspsychologie - Addendum - Emotie en eten
3 belangrijke vragen over Persoonlijkheidspsychologie - Addendum - Emotie en eten
Noem 3 soorten 'emotioneel' eetgedrag.
- Emotionele eters: eten als reactie op negatieve emoties
- Lijngerichte eters: minder eten dan men zou willen om gewicht te verliezen.
- Externe eters: eten als reactie op externe prikkels zoals de geur van vers gebakken brood.
Noem een aantal redenen waarom TV kijken een risicofactor is voor overgewicht.
- Weinig fysieke activiteit
- Door het zien van voedselreclames krijg je zin om te eten / drinken. Vaak gaat het om reclames voor lege calorieën.
- Je ziet in reclames vooral slanke mensen. Als je zelf niet dun bent, krijg je negatief zelfbeeld en ga je nog meer eten.
- Eten om negatieve gevoelens als schuld, eenzaamheid en depressie tijdens het tv kijken weg te halen.
Waarom is obesitas geen 'eigen schuld dikke bult'?
Obesitas komt voort uit emotie-eten. Dit is een psychologisch probleem waar mensen zelf niks aan kunnen doen.
Advies:
Advies:
- Bypass-operatie zodat de cliënt geen grote hoeveelheden meer kan eten.
- Psychotherapie zodat de cliënt leert omgaan met emoties / eetbuien.
- Doel is het stabiliseren van gewicht, gewichtsverlies is geen doel. Dit lukt vaak niet omdat de spijsvertering ontregeld is.
- Aanleren van een gezond eetpatroon zodat kwaliteit van leven beter wordt, niet primair gericht op afvallen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
