Sport, inspanning en ouder worden - Lengte, gewicht en lichaamssamenstelling

3 belangrijke vragen over Sport, inspanning en ouder worden - Lengte, gewicht en lichaamssamenstelling

Wat zijn de veranderingen in lengte, gewicht en lichaamssamenstelling bij het ouder worden?

- gewicht neemt toe; lengte neemt af
- lichaamsvet neemt toe
- >45jr vetvrije massa neemt af
- sarcopenie = verlies aan spiermassa

Wat is de oorzaak van toename vet bij ouderen?

- toename energie-inname
- afname lichamelijke activiteit
- afname in mogelijkheden vetvoorraden aan te spreken

Wat is de oorzaak van afname vetvrije massa bij ouderen?

- verminderde synthese van spiereiwit, samen met het onveranderde of versnelde afbraak van spiereiwit

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo