Energiegebruik en vermoeidheid - Energiegebruik in rust en tijdens inspanning
3 belangrijke vragen over Energiegebruik en vermoeidheid - Energiegebruik in rust en tijdens inspanning
Welke factoren beïnvloeden het basaalmetabolisme?
- leeftijd --> BM neemt af naarmate de leeftijd/afname vetrije massa
- lichaamstemperatuur; BM neemt toe met stijgende temperatuur
- psychologische stress-->verhoogt sympathische zenuwstelsel--> verhoogt BM
- hormonen
- lichaamstemperatuur; BM neemt toe met stijgende temperatuur
- psychologische stress-->verhoogt sympathische zenuwstelsel--> verhoogt BM
- hormonen
Wat is VO2 max en wat is VO2piek?
- VO2max=maximale zuurstofopname vermogen
- VO2piek= als vermoeidheid de inspanning beperkt voordat echt een maximum is bereikt
- VO2piek= als vermoeidheid de inspanning beperkt voordat echt een maximum is bereikt
Welke combinatie van eigenschappen is er nodig om succesvol te zijn bij aerobe duuractiviteiten?
- hoge VO2-max waarde
- hoge lactaatdrempel (uitgedrukt als % van VO2max)
- economisch bewegen
- hoog % type -I spiervezels
- hoge lactaatdrempel (uitgedrukt als % van VO2max)
- economisch bewegen
- hoog % type -I spiervezels
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
