Traningsprincipes - Terminilogie

4 belangrijke vragen over Traningsprincipes - Terminilogie

Wat is anaeroob vermogen?

Maximale hoeveel ATP die anaeroob geproduceerd kan worden (per minuut).

Hoeveel kan energie kan iemand vrijmaken bij heel veel kracht. ATP energie die vrijkomt om te bewegen.

Wat wordt bedoeld met krachtuithoudingsvermogen (ook wel spieruithoudingsvermogen)?

De capaciteit om herhaalde spieractiviteit lang achter elkaar vol te houden (zowel dynamisch als statisch)

Wat wordt bedoeld met het maximale aerobe vermogen?

De hoogste zuurstofopname die een individu kan bereiken tijdens langdurige dynamische arbeid met grote spiergroepen.
Het bepaalt de maximale mogelijkheden om ATP aeroob te synthetiseren.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat wordt bedoeld met het maximale anareobe vermogen?

De maximale mogelijkheden van de anaerobe systemen om ATP te produceren.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo