Invloed van training - effecten van duurtraining
3 belangrijke vragen over Invloed van training - effecten van duurtraining
Wat is de definitie van duurtraining
Hoe kan de zuurstof capaciteit vergroot worden
Benoem 8 fysiologische effecten van duurtraining
verbeterde glucose opname in de cellen
verbetering aerobe capaciteit
toename HDL cholestorol
afname totale cholestorol
verbeterde hartfunctie
afname lichaamsvet
afname stress
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden