Invloed van training - effecten van krachttraining
4 belangrijke vragen over Invloed van training - effecten van krachttraining
Benoem 7 oorzaken waardoor de contractiekracht kan toenemen door middel van krachttraining
verbeterde intermusculaire coordinatie
toename van hypertrofie
toename van de sterkte van ligamenten, de pezen en de botten
toename van de concentraties ATP, CP en clycogeen in de spieren
Na hoeveel tijd trainen gaat hypertrofie een rol spelen
Omschrijf verbeterde intramusculaire coordinatie
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Omschrijf verbeterde intermusculaire coordinatie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden