Spirit en basistechnieken
5 belangrijke vragen over Spirit en basistechnieken
Wat is een eenvoudige reflectie? En welke 2 vallen daaronder?
Herhaling
Herformulering
Wat is een complexe reflectie? En welke 2 vallen daaronder?
Parafrase
Gevoelsreflectie
Ik vind dat ik er meer mijn best voor moet doen, maar het lukt me vaak niet, ik vergeet het soms gewoon
Maak een herhaling, herformulering, parafrase en gevoelsreflectie
Herformulering: Je vindt het wel belangrijk maar je denkt er vaak niet aan en daardoor lukt het niet
Parafrase: Je vindt het lastig om steeds bezig te zijn met je gezondheid, maar je wilt het wel
Gevoelsreflectie: Je bent teleurgesteld dat het vaak niet lukt
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat wordt er verstaan onder bevestigen en ondersteun?
Wat kun je bevestigen?
Dingen die goed gaan
Behaalde successen
Kwaliteiten van de cliënt
Pogingen of overwegingen tot verandering
Problemen in volhouden positief bekrachtigen:
BV: Het is zeker moeilijk om dit vol te houden, u hebt veel eigen kracht en doorzettingsvermogen om dit te doen
Waardering en begrip wordt geuit
Het positieve wordt benadrukt
Sterke kanten worden erkend
Kwaliteiten worden benoemd
Het 'goede' herkend en erkend wordt
Wat is het doel van bevestigen (affirmaties)?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden