Hersenen en zenuwstelsel - Hersenvoeding - Choline

4 belangrijke vragen over Hersenen en zenuwstelsel - Hersenvoeding - Choline

Waarom is choline cruciaal bij de hersenontwikkeling van het (ongeboren) kind?

Het is betrokken bij het gehele proces waarbij een stamcel zich uiteindelijk ontwikkelt tot een goed werkende hersencel.

Bij welke 4 processen speelt choline nog meer een rol?

  1. Het is een onderdeel van het celmembraan; de myelineschede
  2. Het is grondstof voor de neurotransmitter acetylcholine
  3. Het fungeert als belangrijke methyldonor
  4. Het reguleert de omzetting van homocysteine (verkleint risico op hart- en vaataandoeningen en beroerte).
Homocysteïne is tussenproduct in de omzetting van het aminozuur methionine tot het aminozuur cysteïne.

Waar kan een tekort van choline toe leiden?

  1. Tijdens de zwangerschap een open ruggetje
  2. Spierschade
  3. Leverschade
  4. Ongewone afzetting van vetten in de lever
  5. Verhoogd homocysteinegehalte
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke voeding is een goede bron van choline?

Vooral eieren (147mg) en dierlijke voeding.
Plantaardige choline in crucifere- (kruisbloemige) en nitraatrijke groentes

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo