Hersenen en zenuwstelsel - Hersenvoeding - Choline
4 belangrijke vragen over Hersenen en zenuwstelsel - Hersenvoeding - Choline
Waarom is choline cruciaal bij de hersenontwikkeling van het (ongeboren) kind?
Bij welke 4 processen speelt choline nog meer een rol?
- Het is een onderdeel van het celmembraan; de myelineschede
- Het is grondstof voor de neurotransmitter acetylcholine
- Het fungeert als belangrijke methyldonor
- Het reguleert de omzetting van homocysteine (verkleint risico op hart- en vaataandoeningen en beroerte).
Waar kan een tekort van choline toe leiden?
- Tijdens de zwangerschap een open ruggetje
- Spierschade
- Leverschade
- Ongewone afzetting van vetten in de lever
- Verhoogd homocysteinegehalte
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welke voeding is een goede bron van choline?
Plantaardige choline in crucifere- (kruisbloemige) en nitraatrijke groentes
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden