De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid
23 belangrijke vragen over De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid
Waarom is het belangrijk dat de darmflora in de eerste 3-5 levensjaren gezond is?
Welke 6 essentiële functies heeft de darmflora?
- Produceren van enzymen die belangrijk zijn voor de vertering
- Rechtstreekse communicatie met het brein en het reguleren van humeur, stemming en de afgifte van signaalstoffen door de hersenen.
- 70% immuunsysteem
- Bijdrage ontwikkeling centrale en perifere zenuwstelsel
- Productie vitamines (B en K)
- Vormen van de lichaamsbarrière die het lichaam beschermt tegen invloeden van buitenaf
Wat kan een dysbiose, al doorgegeven door de moeder (dysbiose =de darmflora wijkt af van de verhoudingen die worden gevonden bij gezonde mensen) veroorzaken?
* Een stressvolle zwangerschap
*Overgewicht van de moeder
*Een slecht voedingspatroon
*Medicijngebruik
Na de geboorte:
-Keizersnede
-antibiotica gebruik
-Gebrek aan borstvoeding
-niet optimale omgeving tijdens de geboorte (langdurig ziekenhuisverblijf)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Waarom wordt de darm het communicatieorgaan genoemd?
Wat is beter mbt de samenstelling vd darmflora een natuurlijke bevalling of een keizersnede?
Gezondheidsproblemen als diabetes en overgewicht (afwijkingen in de darmsamenstelling) kunnen zo ook worden overgedragen op het kind.
Welke 2 immuunsystemen zijn er te onderscheiden en wat is het verschil?
- Aangeboren immuunsysteem; herkent of een stof pathogeen is of niet, reageert direct, communiceert met cellen van het adaptieve immuunsysteem, heeft geen geheugencellen.
- Adaptieve immuunsysteem; is na 2-3 jaar ontwikkeld. Vertraagde actie, maakt geheugencellen voor specifieke pathogenen.
Hoe kan de samenstelling van de darmflora een invloed hebben op het toekomstige gewicht en bepaalde karaktereigenschappen van het kind??
Wat zijn mogelijke gevolgen van een lekkende darm?
- Samenhang tussen depressies, stemmingsstoornissen en concentratieproblemen
- Voedingsstoftekorten
- Hoger risico op allergieën, intoleranties en huidproblemen
- Ontstekingsproblemen in het lichaam
- Risico op darmkanker (belangrijkste doodsoorzaak NL)
Wat heeft de voorkeur BV of flesvoeding en waarom?
Wat is het Migrating Motor Complex?
Wat is het eerste aandachtspunt bij ouders en kinderen om de gezondheid van de darmen te verhogen?
Ook als het kind in eerste instantie blijft afwijzen.
Wat je eet tijdens de eerste levensjaren tot de volwassen leeftijd bepaald in grote mate de bacteriegroei in de darmen. Noem een paar voorbeelden.
- Gefrituurd eten > flora die goed is in het verteren van slechte vetten.
-Brede variatie aan verschillende vezelrijke groenten en fruit > Flora die divers en gezond is, goed in het verteren van deze gezonde vezelrijke voeding.
Waaruit bestaat een gezonde darmflora?
Wat wordt er in Nederland veelal gegeten?
2)Zuivel ( kwark, yoghurt, kaas, room, huttenkase, melk, zuiveldrink en kefir
3) Suikers (snoep, koek, zoet broodbeleg, fris- en fruitdranken)
Veel kinderen hebben last van PDS, welke stappen zijn te adviseren?
-vervangen van granen en zuivelproducten
Waar bestaat optimale voeding voor de darmen uit?
* Wat fruit
* Knollen en bollen
* Noten en zaden (voor kinderen noten pasta oid)
* Paddestoelen
* Eieren
*Vis, schaal en schelpdieren
* Gevogelte
*Olijfolie, roomboter ghee/kokosolie
Welke stoffen zijn slecht voor de darmflora?
* Geraffineerde koolhydraten: suiker, fructose, geraffineerde granen (tarwe bloem oid)
* Transvetzuren: uit gebak, koek, fastfood en andere gefrituurde of onder hoge temperatuur verhitte producten.
Wat zijn kenmerken van een obers darmflora?
-hogere opname van vetten
-meer ontstekingsstoffen maken
-minder korteketenvetzuren produceren.
Hoe worden tijdens de zwangerschap en de bevalling bacterien overgedragen?
-stap 2 opbouw darmflora: via geboortekanaal blootgesteld aan immense hoeveelheid bacteriën.
Welk transporteiwit dat in borstvoeding voorkomt werkt immuunversterkend voor zuigelingen?
Lactoferrine.
Het kan bacteriën en virussen inactiveren.
Het helpt de ijzerabsorptie
Het werkt als anti-oxidant
Alhoewel koemelk en flesvoeding ook antimicrobiele componenten bevat, is dit in mindere mate en de hittebehandeling heeft geen goed gedaan.
Wat is het verschil in darmflora tussen kinderen geboren an natuurlijke geboorte vs keizersnede?
-na introductie van vaste voeding wordt dit minder
-desondanks significante uitwerking op ontwikkeling van immuunmsysteem en daarmee gezondheid en ziekterisico.
In welke gevallen is probiotica raadzaam?
-kinderen die veel suiker hebben gegeten
-kinderen die vaak ziek zijn, buikklachten, astma, of eczeem hebben
-antibioticagebruik (huidig of in verleden)
-laatste trimester zwangerschap gebruik kinderprobiotica
Wat is de taak van de darmwand?
-voedingstoffen en vocht laten passeren.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)
Onderwerpen die gerelateerd zijn aan De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid
-
De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid - De basis voor een gezonde darmflora
-
De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid - Darmen en laaggradige ontstekingen: de connectie tussen verstoorde darmflora en ziektes - Verhoogde darmpermeabiliteit
-
De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid - Darmen en laaggradige ontstekingen: de connectie tussen verstoorde darmflora en ziektes - Laaggradige onstekingen
-
De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid - Darmen en laaggradige ontstekingen: de connectie tussen verstoorde darmflora en ziektes - Ontstekingsproblematiek bij kinderen
-
De darmen: grondleggers voor een levenslange (on)gezondheid - Darmen en laaggradige ontstekingen: de connectie tussen verstoorde darmflora en ziektes - Voeding en ontstekingen