Voeding voor belangrijkste ontwikkelingsfases van het kind - Hersenen en zenuwstelsel - Voedingssupplementen voor kinderen

7 belangrijke vragen over Voeding voor belangrijkste ontwikkelingsfases van het kind - Hersenen en zenuwstelsel - Voedingssupplementen voor kinderen

Welke twee voedingssupplementen vallen onder de basissuppletie?

  1. Omega 3 (tot 4 meer DHA na 4 meer EPA)
  2. Vitamine D

Waarom is het belangrijk dat er tot 4 meer DHA in het omega 3 supplement zit?

EPA kan de competitie aangaan met andere vetzuren die belangrijk zijn voor de hersengroei.

Wat is de aanbevolen dosering DHA per dag voor een kind?

450mg per dag
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoeveel mcg vit. D zou een lacterende moeder per dag binnen moeten krijgen om een adequate D-status bij de moeder te bewerktstelligen?

100mcg

Wat is de dagdosering vit. D voor kinderen?

Leeftijd    mcg
0-1             20
1-10            37,5
11-18           50 
Volw.         75-100
Zwanger  100

Hoe vaak moeten kinderen een multivitamine krijgen?

Enkele keren per week wanneer het voedingspatroon (al jaren) dusdanig slecht of eenzijdig is. Het mag nooit in plaats van gezonde voeding komen.
Sla af en toe een dagje over en af en toe en weekje om het lichaam flexibel te houden.

Wat is het probleem met supplementen van inferieure kwaliteit?

De vitaminen zijn minder opneembaar en effectief. Doordat inactieve vormen of -oxide (ipv -aat) worden gebruikt zijn ze minder werkzaam of opneembaar. Hierdoor kan er stapeling ontstaan van bijvoorbeeld inactieve vitamine B.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo