Voeding en emoties: het endorfinesysteem
11 belangrijke vragen over Voeding en emoties: het endorfinesysteem
Hoe komt het dat bepaalde voedingsmiddelen het endorfinesysteem activeren? Welke voedingsmiddelen zijn dit?
*Suiker, smaakversterkers, exorfine houdende voeding, glutenhoudende granen, zuivel en soja.
.
Wat is exorfine en hoe onstaat dit?
Ze ontaan bij de afbraak van caseïne uit zuivel, gladine (gluten) uit graan, Soja en minder mate spinazie.
Ze worden in de darmen afgebroken door het enzym DPP-IV. (dit enzym heeft meer dan 70 functies in onder andere het immuunsysteem, die door overconsumptie van exorfines in het geding kunnen komen.
Hoe komt het dat volwassenen en kinderen die een gebrek aan aandacht of liefde ervaren meer risico hebben de leegte op te vullen met voedingsmiddelen die het endorfinesysteem prikkelen?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe wordt de endorfinereceptor geactiveerd door exorfine?
Wat is het gevolg op langere termijn voor de endorfinereceptoren wanneer ze zo actief zijn?
Er wordt minder en minder van de beloningsstof endorfine geactiveerd. > Gevoeligheid voor normale beloningen neemt af! (in het geval van runners high zul je steeds verder moeten rennen voor hetzelfde effect!) > gevolg, sommige mensen zullen op zoek gaan naar sterkere stimuli om deze afname te compenseren . (eetstoornis / verslavingen en ander buitensporig gedrag)
Waarom zijn sommige mensen gevoeliger voor exorfinen dan anderen?
Wat voor gevolgen kan het nog meer hebben op je lichaam / sociaal emotioneel / psychisch?
Welke symptomen kunnen wijzen op een exorfine overbelasting bij baby's en kinderen?
Aanhoudend huilen
Reflux
Stinkende stoelgang
Oorontsteking
ademhalingsproblemen.
(net als die van een zuivel (caseïne) reactie of intolerantie.
Noem een aantal klachten behorende bij een endorfineresistentie
*Wattenhoofd
*Slechte concentratie
*Afname van motivatie
*Verhoogde suikerbehoefte
Hoe komt het dat de ene persoon gevoeliger is voor exorfine dan de andere?
Waarom is het minderen/stoppen van suikerhoudende voeding vaak lastig?
-de verbinding die deze voeding heeft met emoties
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)