Insulineresistentie
21 belangrijke vragen over Insulineresistentie
Noem een aantal symptomen van overgevoeligheid voor het hormoon insuline.
*Wattenhoofd
* Energiedips
* Koud zweet
* Trillerig tussen de maaltijden
Wat is insuline eigenlijk?
Wat is de relatie tussen spijsverteringsklachten en insulineresistentie?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat gebeurt er met het insuline wat vrijgegeven wordt door de alvleesklier?
Waarom hoeft er geen insuline worden geproduceerd wanneer wordt bewogen voor de maaltijd?
Hoe komt het dat op steeds jongere leeftijd kinderen ongevoelig zijn voor insuline?
Op welke 3 manieren heeft insuline effect op de groei van cellen?
- Via een direct stimulerend effect op lichaamscellen
- Door het vergroten van de expressie van genen die verantwoordelijk zijn voor groei
- Door de hoeveelheid vrije geslachtshormonen in het bloed te vergroten die als groeihormoon dienen.
Hoeveel insuline is er nodig om de bloedglucosespiegel weer in balans te brengen?
* Bij een toenemende gevoeligheid voor insuline steeds meer om dezelfde hoeveelheid glucose te verwerken.
Waarom heeft melk een soortgelijk effect als insuline in het lijf?
Dit hormoon is structureel gelijkend aan insuline, en kan dezelfde effecten in het lichaam bewerkstelligen.
Wat gebeurt er bij beginnende insuline resistentie?
De alvleesklier produceert massa's insuline tegelijk om de bloedglucosespiegel met grote moeite op pijl te houden.
Wat gebeurt er in een verder stadium met de cellen?
Wat adviseert de BH?
Ip volwassenen 3 maaltijden per dag
Kinderen tot ongeveer 15 jaar, 3 -5 maaltijden per dag.
Voeding als snelle suikers, zuivelproducten en granen vervangen door gezondere keuzes!
Wat is vaak de oorzaak van spijsverteringsklachten? En wat zijn de symptomen van deze klachten?
Symptomen / klachten:
*Opgeblazen buik
*kramp
*vermoeidheid na de maaltijd
*niet goed kunnen verdragen van specifieke voedingsmiddelen.
De oplossing > eten zoals vroeger! Hoe aten ze toen?
*Fruit was minder zoet, suiker bestond niet, honing vond je vrijwel nooit. Als je het vond was insuline noodoplossing.
*Men bewoog voor de maaltijd (eten moest verzameld worden) Geen insuline nodig voor de opname van glucose die werd gevonden. > beweging heeft hetzelfde effect als insuline > het zorgt dat gluc. Kanaaltjes zich naar de celwand verplaatsen om gluc. Binnen te laten treden.
Wat voor hormoon is insuline nog meer?
*Groeihormoon
*verzadigingshormoon
*Hormoon die in de hersenen een rol speelt in de stemming en het geheugen.
Hoeveel insuline is er nodig bij insuline resistentie?
-bij toenemende ongevoeligheid is steeds meer insuline nodig om dezelfde hoeveelheid glucose te verwerken.
Wat gebeurt er dan eigenlijk bij insuline ongevoeligheid?
Wat heeft de samenwerking van insuline met andere hormonen voor effect vd verdere hormoonhuishouding?
Waarom treedt bij beginnende insulineresistentie hyperinsulinemie op?
-voortdurend hoge dosis insuline in bloed aanwezig (=hyperinsulinemie)
Door eerder genoemde hormonale effecten kan insuline bijdragen aan verschillende kwalen, welke? Hoe?
*PCOS
*Premenstrueel syndroom
Insuline stimuleert de productie van testosteron (draagt bij aan de talgproductie in de huid)
Het zorgt ook voor een afname van SEX Hormone Binding Globulin (SHGB) > eiwit dat geslachtshormonen in het bloed bindt, zodat ze niet actief kunnen zijn. > Door de hoeveelheid SGHB te verlagen > meer actieve hormonen in het bloed > kunnen ongewenste groei in verschillende weefsels stimuleren.
In een verder stadium van insulineongevoeligheid treden weer andere processen op, welke?
-de cellen hebben honger, en er worden hongersignalen afgegeven aan de hersenen.
-trek in suikerrijk voedsel neemt toe, gewichtstoename
-gevaar dm type 2
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
