Startpagina / Samenvattingen / Kindervoedingscoach / jaar-hersenen-groeispurt

Voeding voor belangrijkste ontwikkelingsfases van het kind - Hersenen en zenuwstelsel

Q: Waarom worden de eerste levensjaren gezien als een extreem sensitieve periode voor de hersenontwikkeling?

De eerste 3 jaar maken de hersenen een enorme groeispurt door. De hersenen ontwikkelen zich sneller dan andere lichaamsdelen en zijn uiterst gevoelig voor voedingstekorten . Het lichaamsgewicht van een baby is maar 5% van het volwassenengewicht, de hersenvolume is al 70% van het volwassen brein. 80% op 2-jarige leeftijd.

Q: Welke 4 belangrijke ontwikkelingen worden in de hersenen gezien de eerste 3 levensjaren?

Grote activiteit van enzymen voor myelinisatie van zenuwcellen (aanbrengen van de myeline); 2 tot 3 jaar. Neurotransmitter systeem ( beloning, stemming en affectie ) is het meest actief tot min. 3 jaar De Hippocampus ( geheugen en erkenning ); groeispurt 1e 18 maanden na geboorte. De prefrontale cortex ( aandacht en multi-tasken ); groeispurt 1e 6 maanden na geboorte. Daarom is de cognitieve ontwikkeling van een kind deze jaren het grootste.

Q: Rond welke leeftijd zien we de andere twee sensitieve periodes?

Rond 5 jaar Pubertijd - 22 jaar ; reorganisatie prefrontale cortex waardoor jongvolwassenen beter in staat zijn te anticiperen, zich aan te passen in sociale situaties, planning en controlefuncties uit te oefenen, emoties te regulieren en lange termijn consequenties te overzien. Tot die tijd zijn ze alleen gericht op directe behoeften .

7 belangrijke vragen over Voeding voor belangrijkste ontwikkelingsfases van het kind - Hersenen en zenuwstelsel

In welke levensfase maken de hersenen een enorme groeispurt door??

Tijdens de eerste drie jaar. Deze zijn dan uiterst gevoelig voor voedingstekorten.

Waarom worden de eerste levensjaren gezien als een extreem sensitieve periode voor de hersenontwikkeling?

De eerste 3 jaar maken de hersenen een enorme groeispurt door. De hersenen ontwikkelen zich sneller dan andere lichaamsdelen en zijn uiterst gevoelig voor voedingstekorten. Het lichaamsgewicht van een baby is maar 5% van het volwassenengewicht, de hersenvolume is al 70% van het volwassen brein. 80% op 2-jarige leeftijd.

Hoe groot is het hersenvolume van een pasgeboren baby?
En dat van een kind van 2 jaar ten opzichte van het hersenvolume van een volwassene?

Baby > 70%
2 jarige > 80%

Welke 4 belangrijke ontwikkelingen worden in de hersenen gezien de eerste 3 levensjaren?

Grote activiteit van enzymen voor myelinisatie van zenuwcellen (aanbrengen van de myeline); 2 tot 3 jaar.
Neurotransmitter systeem (beloning, stemming en affectie) is het meest actief tot min. 3 jaar
De Hippocampus (geheugen en erkenning); groeispurt 1e 18 maanden na geboorte.
De prefrontale cortex (aandacht en multi-tasken); groeispurt 1e 6 maanden na geboorte.

Daarom is de cognitieve ontwikkeling van een kind deze jaren het grootste.

Rond welke leeftijd zien we de andere twee sensitieve periodes?

Rond 5 jaar
Pubertijd - 22 jaar; reorganisatie prefrontale cortex waardoor jongvolwassenen beter in staat zijn te anticiperen, zich aan te passen in sociale situaties, planning en controlefuncties uit te oefenen, emoties te regulieren en lange termijn consequenties te overzien. Tot die tijd zijn ze alleen gericht op directe behoeften.

Wat kunnen jongvolwassenen beter doen na hun 22ste wat ze daarvoor niet zo goed konden omdat hun hersenen nog niet goed ontwikkeld waren?

- Anticiperen > aanpassen in sociale situaties
- Plannen en controleren
- Emoties reguleren
- Lange termijn consequenties van daden overzien

Waarom hebben vooral pubers zo'n drang naar zoete, vette en sterk bewerkte voeding?

De prefrontale cortex is nog niet goed ontwikkeld > acties zijn vooral gericht op het vervullen van directe behoeftes. Ze kunnen nog niet goed het effect overzien van slecht eten op langere termijn. En het roept vaak ook nog geen emoties op zoals bij volwassenen.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Kindervoedingscoach

Bekijk samenvatting

Een unieke studie- en oefentool
Nooit meer iets twee keer studeren
Haal de cijfers waar je op hoopt
100% zeker alles onthouden

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Voeding voor belangrijkste ontwikkelingsfases van het kind - Hersenen en zenuwstelsel

Studiemateriaal generieke omslagafbeelding