Het ideale voedingspatroon - Kinderen en bewerkte voeding
5 belangrijke vragen over Het ideale voedingspatroon - Kinderen en bewerkte voeding
Wat zijn 3 nadelen van bewerkte voeding?
- Lege calorieën
- Hoog dooreetgehalte (meer calorieën dan nodig)
- Verzadigingssignalen worden verstoord; risico op overgewicht.
Wat zijn 5 nadelen van bewerkte voeding?
- Lege calorieën
- Hoog dooreetgehalte (door hun structuur/smaak; meer calorieën dan nodig)
- Verzadigingssignalen worden verstoord; risico op overgewicht.
- Verwerken kost het lichaam veel energie en voedingstoffen.
- Overschotten van ongewenste stoffen kunnen ontstaan.
Wat zijn voorbeelden van directe symptomen als gevolg van overschotten aan ongewenste stoffen of tekorten aan bouwstoffen/microvoedingsstoffen?
- Concentratieproblemen
- Hyperactiviteit
- Vermoeidheid
- Eczeem
- Bloedsuikerschommelingen (continu trek en hangry)
- Slaapproblemen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat zijn voorbeelden van lange termijn symptomen als gevolg van overschotten aan ongewenste stoffen of tekorten aan bouwstoffen?
- Overgewicht
- Ontstekingen / verhoogde ontstekingsgevoeligheid
- Stemmingswisselingen
- Verhoogd cholesterol
- Artrose
- Welvaartsziekten (hart- en vaatziekten, diabetes etc.).
Waardoor is het zelfs een uitdaging om een kind alle benodigde voedingsstoffen te laten binnenkrijgen bij het eten van onbewerkte voeding?
-moeilijk om met voeding aan de behoefte van het lichaam te voldoen
-door gebruik kunstmest wijkt de mineralenverhouding in de bodem af van de optimale verhouding
waar mogelijk zoveel mogelijk onbewerkt en liefst biologisch te eten.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)