Microvoedingsstoffen - Vitaminen - Wateroplosbare vitaminen

6 belangrijke vragen over Microvoedingsstoffen - Vitaminen - Wateroplosbare vitaminen

Hoe worden in water oplosbare vitaminen opgenomen in het lichaam?

Ze worden direct via de darmen opgenomen in de bloedbaan. Ze bewegen zich vrij door de waterige delen van het lichaam.

Wat gebeurt er met overschotten van in water oplosbare vitaminen

Deze worden gefilterd door de nieren en uitgescheiden via de urine.

Waarom kunnen mensen als een van de weinige organismen zelf geen vitamine C aanmaken?

In de loop van de evolutie deze eigenschap kwijtgeraakt, waarschijnlijk door vitamine-c-rijk voedingspatroon.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke symptomen duiden op een vitamine C tekort?

  1. Bloedend/ontstoken tandvlees
  2. Verhoogde infecties / slechte immuunfunctie
  3. Moeheid, slecht concentratievermogen
  4. hart- en vaartziektes

Wat is de dagelijkse dosering volgens advies van de Better Health Academy?

30mg/kilo met een max van 500mg als onderhoudsdosering die ook voor volwassen geldt.

Welke wateroplosbare vitaminen kunnen door de darmflora worden gemaakt?

Enkele b-vitaminen (kleine hoeveelheden).

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo