Aangeleerde angsten - Zelfverergering van aangeleerde angsten

5 belangrijke vragen over Aangeleerde angsten - Zelfverergering van aangeleerde angsten

Wanneer is emotionele angst onterecht?

Als een situatie geen werkelijk gevaar inhoudt of als het gevaar gemakkelijk onder controle te houden is.

Welke factoren zorgen voor verergering van angsten?

1. Emotionele angst werkt zelfconditionerend.
2. Angst voor angst
3. Weerloosheid tegen de angstaanvallen
4. Geen rem op de verbeelding
5. Hyperventilatie

Wat bevordert een angst voor angst?

Het bevordert het optreden van zulke angstaanvallen juist.


Op kleinigheden wordt al met angst gereageerd. De sensatie die hij dan voelt (de angst) vat hij dan op als voortekenen van een angstaanval en raakt juist dan in paniek.

  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Angst voor de angst maakt iemand kwetsbaar, maar wat nog meer?

Ook als hij in een situatie verkeert die toevallig goed gaat, kan een plotseling opkomende angst de boel weer verzieken.

Wat werkt versterking van angst in de hand?

Het uitblijven van confrontaties door passief en actief vermijden werkt versterking van angst in de hand (door ongeremde verbeelding ov door het vage laten van wat te vrezen valt).

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo