Emotionele verwerking en rouw - Analyse van emotionele verwerking
7 belangrijke vragen over Emotionele verwerking en rouw - Analyse van emotionele verwerking
Met welke emotionele problemen had mevr. S te maken, waardoor ze niet zomaar mee verder kon leven?
- Mensen verliezen waar ze een intensieve relatie mee had, die centraal staan.
- Mishandeling en afbekken en een bedorven zwangerschap (angst).
- Gemengde gevoelens en schuldgevoel (tegenstrijdige emoties).
- Een kind willen, maar hierdoor geconfronteerd worden met hevige ruzies.
Deze dingen kunnen aanleiding zijn tot hevige emoties en depressieve reacties.
Noem nog een aantal voorbeelden die emoties en depressieve reacties kunnen oproepen.
- perioden van ontbering, bedreiging en hevige frustratie
- ernstige inbreuken op je lichaam (verkrachting, marteling, invalidatie)
- ernstige inbreuken op je positieve zelfconcept (afgekraakt worden, falen).
- het breken met iets oud en vertrouwds.
- het onderuit gehaald worden van een ideaal of het van zijn voetstuk vallen van een geïdealiseerd persoon.
Wat moet er bij mevr. S verwerkt worden?
- De realiteit aanvaarden dat haar man dood is (feit).
- Leren openstaan voor nieuwe relaties en niet meer sterk op haar man gericht zijn.
- De goede en slechte kanten van haar man onder ogen zien, zonder dat ze haar verlammen, dus een ontwarring van diffuus gemengde gevoelens.
- Duidelijke realistische gevoelens omtrent haar kind, zodat ze weer ruimte krijgt voor ouderlijke liefde en verantwoordelijkheid voor haar kind.
- In het reine komen met schuldgevoelens en zelfverwijt. Een niet weg te redeneren schuld moest ze leren vergeven (aan zichzelf).
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Emotionele problemen hebben ingrijpende gevolgen voor...
- Iemands bindingen
- Voor zijn beeld en zijn verwachtingen van de wereld
- Voor zijn zelfbeeld
- Voor zijn idealen
- Voor zijn waarden en eisen
- Voor zijn toekomstmogelijkheden
Wat moet er precies verwerkt worden bij emotionele problemen?
- Een drastische heroriëntatie ten aanzien van de beperkingen die nu gelden en de mogelijkheden die nog resteren.
- Een heroriëntatie ten aanzien van de doelen die achterhaald zijn en de nieuwe doelen die je kunt gaan krijgen.
- Er is berusting en losmaking nodig en een engagement (nieuw proces).
- Lering trekken uit gemaakte fouten en deze zichzelf vergeven.
Heroriëntatie is een cognitief proces, maar ook een motivationeel proces. Wat wordt daar mee bedoeld?
Een verandering van waardering en betrokkenheid.
Je aanvaard de nieuwe realiteit en geeft een oude binding op en stelt je open voor een nieuwe.
Emoties en depressies zijn middelen waarmee het gedragssysteem zich inwendig heroriënteert.
Zonder emoties en depressies blijft heroriëntatie rationeel, formeel en cognitief.
Emotionele verwerking komt dus cognitief gezien neer op heroriëntatie en motivationeel gezien op uitdoving van emotionele en depressieve reacties. De pijn die dat kost zal helpen er lering uit te trekken.
Wat heb je nodig voor emotionele verwerking?
Een confrontatie met de voorbije gebeurtenissen en de veranderende levenssituatie en dat de daarbij opkomende emoties alle ruimte krijgen en kunnen aanhouden tot het moment dat de confrontatie geen emoties meer oproept.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
