Cognitieve gedragstherapie - Theoretisch kader - De cognitieve therapie
8 belangrijke vragen over Cognitieve gedragstherapie - Theoretisch kader - De cognitieve therapie
Welke kritiek was er op de leertheorie?
Grondleggers van de cognitieve benadering zijn Beck en Ellis.
Wat is de kern van Becks theorie?
Grondleggers van de cognitieve benadering zijn Beck en Ellis.
Wat is de kern van Becks theorie?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
De cognitieve benadering kent vier niveaus van cognities.
- Fundamentele niveau, de basisschema's
- Conditionele assumpties
- strategische ideeën
- Automatische gedachten
Wat zijn deze niveaus van cognities?
- Opvattingen over zichzelf, de wereld en de toekomst. Deze zijn impliciet (niet direct bewust)
- Oorzaak-gevolgrelaties, als-dan stellingen.
- leefregels, opvattingen over hoe ze gevaar het hoofd kunnen bieden en goede dingen kunnen bereiken
- Bewuste automatische gedachten
Wat wordt er bedoeld met conditionele assumpties?
Wat is de kern van de theorie van Beck (1921 - 2021)?
- Psychopathologie ontstaat of wordt in stand gehouden door problemen in de informatieverwerking
- Bepaalde basisschema's zijn prominent aanwezig (hypervalentie)
- Hierdoor ontstaan interpretatie en vertekening
Het is moeilijk om de hyperventaliteit van de basisschema's te veranderen. DIt wordt ook wel confirmation bias genoemd. Wat is dat?
Het doel van de cognitieve therapie is de hyperventaliteit van de basisschema's te veranderen. Hoe wordt dat gedaan in de cognitieve therapie?
Er wordt van buiten naar binnen gewerkt (opsporen en bewerken van automatische gedachten om bij de basisschema's uit te komen)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden