Cognitieve gedragstherapie - Theoretisch kader - De cognitieve therapie

8 belangrijke vragen over Cognitieve gedragstherapie - Theoretisch kader - De cognitieve therapie

Welke kritiek was er op de leertheorie?

Mentale processen als gedachten, opvattingen en interpretaties werden buiten beschouwing gelaten

Grondleggers van de cognitieve benadering zijn Beck en Ellis.

Wat is de kern van Becks theorie?

Psychisch lijden ontstaat door de manier waarop iemand over de gebeurtenissen denkt.

Grondleggers van de cognitieve benadering zijn Beck en Ellis.

Wat is de kern van Becks theorie?

Psychisch lijden ontstaat door de manier waarop iemand over de gebeurtenissen denkt.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

De cognitieve benadering kent vier niveaus van cognities.

  1. Fundamentele niveau, de basisschema's
  2. Conditionele assumpties
  3. strategische ideeën  
  4. Automatische gedachten


Wat zijn deze niveaus van cognities?

  1. Opvattingen over zichzelf, de wereld en de toekomst. Deze zijn impliciet (niet direct bewust)

  2. Oorzaak-gevolgrelaties, als-dan stellingen.

  3. leefregels, opvattingen over hoe ze gevaar het hoofd kunnen bieden en goede dingen kunnen bereiken

  4. Bewuste automatische gedachten

Wat wordt er bedoeld met conditionele assumpties?

Dit zijn veronderstellingen over oorzaak-gevolg relaties. Als ik dit doe gebeurt er dit. "Als ik naar buiten ga, zal ik in paniek raken"

Wat is de kern van de theorie van Beck (1921 - 2021)?

  1. Psychopathologie ontstaat of wordt in stand gehouden door problemen in de informatieverwerking
  2. Bepaalde basisschema's zijn prominent aanwezig (hypervalentie)
  3. Hierdoor ontstaan interpretatie en vertekening

Het is moeilijk om de hyperventaliteit van de basisschema's te veranderen. DIt wordt ook wel confirmation bias genoemd. Wat is dat?

Omdat men geautomatiseerd heeft om aandacht te hebben voor info die het schema bevestigd en niet stilstaat bij info die niet het schema bevestigen.

Het doel van de cognitieve therapie is de hyperventaliteit van de basisschema's te veranderen. Hoe wordt dat gedaan in de cognitieve therapie?

Eigen denken kritisch onderzoeken en vervangen voor alternatieve opvattingen die helpend en functioneel zijn.

Er wordt van buiten naar binnen gewerkt (opsporen en bewerken van automatische gedachten om bij de basisschema's uit te komen)

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo