Cognitieve therapie en theorie
3 belangrijke vragen over Cognitieve therapie en theorie
Wat is een bias of vertekening? En welke zijn er?
= denkfouten die de psychische stoornis in stand helpt houden
- aandachtsbias = aandacht selectief gericht op bepaalde aspecten ven de informatie, die te maken hebben met de stoornis
- vb. Hondenfobie: je hebt elke hond gezien
- geheugenbias = bepaalde zaken worden beter herinnert dan andere aspecten
- vb. Depressie gaat meer negatieve zaken onthouden
- confirmationbias = aandacht gericht op aspecten die de veronderstellingen bevestigd
- attributiebias = vertekeningen in de verklaringen van gebeurtenis
- intern vs extern
- stabiel vs instabiel
- globaal vs specifiek
- selectieve interpretatie = interpretatie om de eigen schema's te bevestigen
Hoe kunnen schema's veranderd worden?
- Disconfirmerende ervaringen
- = ervaringen die niet overeenkomen met de kennis zoals deze in een bepaald schema aanwezig is
- schema's zijn moeilijk veranderbaar, maar niet onmogelijk
- HV kan helpen om de schema's uit te dagen
- makkelijker veranderen als er een schema is met tegenstrijdigheden
- inzicht hebben in inconsistenties
- verandering is eenvoudiger als er een ander schema beschikbaar is bij zichzelf of aangereikt
Onder welke tak valt de cognitieve therapie? En waarom?
Gedragstherapie
grondleggers zijn Ellis en Beck
stoornissen zijn een gevolg van disfunctioneel denken
- gedrag wordt bepaalt door cognities
- gedrag kan veranderd worden door cognities te veranderen
grondleggers zijn Ellis en Beck
stoornissen zijn een gevolg van disfunctioneel denken
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
