Medical Nutrition Therapy for Rheumatic and Musculoskeletal Disease
15 belangrijke vragen over Medical Nutrition Therapy for Rheumatic and Musculoskeletal Disease
Wat zijn de oorzaken van reumatische artritis (waarbij voeding van invloed is)?
- Genetische factoren;
- Komt ongeveer drie keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen;
- Meest frequent tussen 35 en 50 jaar;
- Leefstijlfactoren zoals roken;
- Een infectie;
Voedingsgerelateerd:
- Gebruik van suikerhoudende frisdranken en een hoge zoutinname in combinatie met roken en een hoog BMI bij mannen beïnvloeden het risico.
Wat zijn de diagnostische criteria van reumatische artritis?
Het bloed van reumapatiënten laat vaak de ontstekingsstoffen zien zoals CRP en autoantistoffen zoals reumafactoren.
Niet iedereen met reumafactoren heeft ook daadwerkelijk reuma. Daarom wordt er ook goed op gelet op het klachtenpatroon en het lichamelijk onderzoek.
Welke gevolgen heeft reumatische artritis voor de persoon? (Fysiek, maar ook sociaal)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Waarom is het zo belangrijk navraag te doen naar beperkingen in het uitvoeren van activiteiten bij RA zoals boodschappen doen en maaltijdbereiding?
Ook zelf opgelegde dieetbeperkingen beperkingen waarvan men denkt dat het tegen helpt tegen ontstekingen kunnen mogelijk een te eenzijdig eetpatroon veroorzaken.
Waarom is het zo belangrijk om navraag te doen naar eetlust bij RA?
Chronische pijn en depressie zijn sterk met elkaar geassocieerd. Ook dit kan invloed hebben op het eetgedrag.
Bij ouderen (boven de 70 jaar) wordt in het algemeen aangenomen dat de BMI hoger mag zijn dan voor volwassenen. Hoe zien die BMI waardes er dan uit?
Normaal gewicht: BMI tussen de 22 en 27,9 kg/m2
Te hoog gewicht: BMI tussen de 28 en 29.9 kg/m2
Obesitas: BMI hoger dan 30 kg/m2
Welke niet-reguliere voedingsadviezen worden ook wel gegeven voor RA?
- Mediterrane voeding;
Kenmerkt zich door: - ruim gebruik van plantaardige voedingsmiddelen groente, fruit, granen, zaden, peulvruchten en noten);
Vis;
Olijfolie;
Beperkt rood vlees
Onderzoek toont een significante reductie in pijn aan.
- sans-serifVeganistische voeding
Bevat geen dierlijke producten, bevat veel groente en fruit en weinig verzadigd vet
Beide eetpatronen zouden anti-inflammatoir werken
Wat zijn gewichtsverlies bevorderende factoren (twee) bij RA en waarom is het nadelig als men dan ook nog ondervoed raakt (3 nadelige effecten)?
- Toegenomen ruststofwisseling als gevolg van (de ernst van de) inflammatie;
- Verminderde eetlust als gevolg van
- Pijn;
- Kauw- en slikproblemen;
- Vermoeidheid;
- Depressie;
- Bijwerkingen medicijnen.
Ondervoeding heeft allerlei nadelige effecten;
- De ziekte kan een ernstiger beloop krijgen;
- Kans op infecties neemt toe;
- Gevoel van welbevinden neemt af bij ernstig gewichtsverlies.
Wat is primaire en secundaire artrose?
Is er nog een voedingsferelateerde oorzaak te noemen bij artrose?
- Primaire artrose, ook wel idiopathische artrose genoemd, waarbij geen directe oorzaak aan te wijzen is, maar het een combinatie is van risicofactoren zoals ouderdom, overgewicht en chronische overbelasting;
- Secundaire artrose, waarbij wel een oorzaak aan te wijzen is. Meestal is dit een trauma geweest waarbij er schade is ontstaan aan een gewricht, of er is sprake van een al bestaande misvorming waardoor het gewricht makkelijker slijt. Ook kan een infectie of een ontsteking in het gewricht leiden tot afbraak van kraakbeen.
Voedingsgerelateerd niet echt aan de orde omdat het meer een slijtage probleem is.
Welke dieetbehandeling kan er ingezet worden bij een persoon met artrose? (zes punten)
- Afvallen; zodat er minder mechanische druk komt op de gewrichten;
- Bewegen; omdat minder bewegen op de lange termijn juist voor verergering van de klachten zorgt;
- Bewegindtherapie voor het versterken van spieren, pezen en spieren ter ondersteuning van het gewricht;
- Een anti-inflammatoir dieet;
- Suppletie omega-3 vetzuren;
- Adequate inname calcium en vit. D; veel patiënten met artrose consumeren te weinig calcium en vit. D. Een laag vit. D serum gehalte wordt in verband gebracht met kraakbeenverlies tussen de gewrichten en gewrichtspijn.
Wat is het anti-inflammatoir dieet?
Het dieet streeft naar:
- De inclusie van zo veel mogelijk vers voedsel;
- Zo min mogelijk bewerkt voedsel en fast food;
- Zo minimaal mogelijk gebruik van suiker (zeker fructose en sucrose);
- Een overdaad aan fruit (vooral bessen) en groente;
- Magere eiwitten van dierlijke oorsprong zoals kip en vis
- Magere eiwitten van vegetarische oorsprong zoals peulvruchten en noten;
- Plus essentiële vetzuren en voedingsvezel.
Jicht wordt geassocieerd met hart- en vaatziekten en nierziektes en is een onafhankelijke voorspeller van voortijdig overlijden.
Waar is met jicht nog meer een toenemende kans op?
- Obesitas;
- Chronische nierziektes;
- Hypertensie;
- Diabetes type II;
- Dyslipidemieën (= een afwijking in de stofwisseling van de vetten (lipiden) waardoor afwijkingen in de vetsamenstelling van het bloed ontstaan)
- Hartziekten (waaronder coronaire hartziekten, hartfalen en atriale fibrillatie;
- Herseninfarct;
- Perifere arteriële ziekte.
Wat zijn de oorzaken van jicht (waarbij voeding van invloed is)?
Normaal gesproken lost urinezuur op in je bloedbaan en plas je het geleidelijk uit. Door allerlei oorzaken kan het gebeuren dat je te veel urinezuur in je bloed hebt. Bijvoorbeeld door:
Fysiek:
- Actieve psoriasis;
- Kanker;
- Chemotherapie:
- Stress;
- Verminderde nierfunctie
Voedingsgerelateerd:
- Overgewicht;
- Overmatig alcoholgebruik;
- Purinerijk voedsel;
Welke SMARTdoelen zijn er te formuleren voor een persoon met jicht? (Drie)
- Per direct stoppen met het drinken van alcoholische dranken;
- Per direct stoppen met het drinken van suikerhoudende (fructose) frisdranken;
- Per direct minimaal 2 liter water per dag drinken;
Wat zijn de diagnostische criteria van de ziekte van Sjögren?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
