Diabetes - Richtlijn Overgewicht en obesitas
4 belangrijke vragen over Diabetes - Richtlijn Overgewicht en obesitas
Welke stoffen, die van nature in de voeding voorkomen, hebben een positieve invloed op gewichtsverlies?
- Cafeïne (3 koppen/dag)
- Capsaïcine (in combinatie met cafeïne en groene thee)
- Epigallocatechine 3-gallaat (uit groene thee, 2 koppen/dag)
Welke rol speel eiwit bij het in standhouden van overgewicht/obesitas?
Een overmaat aan eiwit leidt ook tot een toegenomen aanmaak van groeihormoon, waardoor het ontstaan van overgewicht en obesitas nog meer wordt bevorderd.
Een te lage inname aan eiwitten, kan het afvallen belemmeren, maar ook de weerstand verlagen.
Welke zijn de manieren die een eetbui kunnen uitlokken?
- Onregelmatig eetpatroon (daling van de koolhydratenreserve in de lever en spieren zorgt voor een eetbui).
- Emotionele disbalans (grote hoeveelheden koolhydraten maakt de patiënt rustig, de serotoninespiegel stijgt en de stemming verbetert).
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Waarom is voldoende drinken cruciaal voor het afvallen?
Deze afbraakproducten worden afgevoerd via de urine.
Als er onvoldoende gedronken wordt, kunnen de afbraakproducten niet goed afgescheiden worden en blijven circuleren in het bloed.
Om de homeostase niet in gevaar te brengen zal de vetafbraak bij slecht drinken stagneren.
Een goede hoeveelheid vocht is 2 liter per dag.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)