Neurologic Disorders - Richtlijn Voeding bij Depressie
8 belangrijke vragen over Neurologic Disorders - Richtlijn Voeding bij Depressie
Welke zijn de mogelijke oorzaken van verminderde eetlust bij depressie?
Waarom worden vaak chocolade en zoete producten gegeten in een eetbui bij depressie?
Chocolade bevat een groot aantal psychologisch actieve stoffen, waaronder polyfenolen.
Deze zorgen ervoor dat er extra serotonine wordt aangemaakt, waardoor de stemming positief wordt beïnvloed.
Welke restricties in de voeding moet gedaan worden bij gebruik van MAO-remmers bij depressie?
Twee weken na het stoppen met MAO-remmers kunnen weer tyraminehoudende voeding gegeten worden.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Welke consequenties heeft het gebruik van tyraminerijke producten voor gebruikers van niet-selectieve MAO-remmers?
De bloeddruk stijgt heel snel (hypertensieve crisis) en kan een hersenbloeding optreden.
Welke producten bevatten tyramine?
- Niet verse producten.
- Gefermenteerde producten (kaas, zuurkool, sojasaus)
- Verduurzaamde producten (gedroogd, gerookt of in zuur gelegd)
Welke voedingsmiddelen zijn absoluut niet toegestaan in het tyraminebeperkte dieet?
- Kaas (alle soorten vooral die gemaakt uit rauwe melk) en kaasproducten.
- vlees(vervangers), vis, kip en ei: rauw of gerookt
- Sojaproducten en gefermenteerde sauzen
- Zuurkool
- Ongepasteurizeerd melk
- Bier
- Wijn
- Kruidenthee (m.u.v. kamille, kaneel, pepermunt, rooibos, groene thee)
- Gistproducten
- Kant-en-klare maaltijden.
- Reformartikelen als Ginseng-producten, Sint-Janskruid, zuurdesembrood, vitaminesupplementen met een hogere dosering L-tryptofaan dan de ADH.
Welke hoeveelheid tyramine wordt getolereerd bij gebruik van niet-selectieve MAO-remmers?
Welke praktische adviezen (aankopen, bevaren, bereiden) kan gegeven worden voor een tyraminebeperkt dieet?
- Bewaren van eiwitrijke producten, bijvoorbeeld bereide producten snel afkoelen, koelkast niet hoger dan 7°C instellen, zo snel mogelijk invriezen.
- Hygiëne, bijvoorbeeld: gebruik geen producten die aan bederf onderhevig zijn.
- Aankopen gelet op houdbaarheidsdatum, bijvoorbeeld: alleen verse producten kopen, boodschappen doen in een winkel met een grote omzet, voor de uiterste houdbaarheidsdatum gebruiken.
- Bereidingswijzen en recepten, bijvoorbeeld maaltijden ontdooien (in koelkast of magnetron) en bereiden volgens de instructies.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
