Wat is massage & de bijbehorende technieken - Verschillende doelen bij massage

4 belangrijke vragen over Wat is massage & de bijbehorende technieken - Verschillende doelen bij massage

Wat zijn de doelen bij masseren

Preparatief = voorbereiden
Preventief = voorkomen
Curatief =  genezend, herstellend, ontspannend

Wat houdt het preparatieve doel in

Je bereid het lichaam voor op komende inspanning met stimulerende handgrepen om de doorbloeding van de spieren te verbeteren en de stofwisseling te verhogen

Wat houdt het preventieve doel in

Het bereid het lichaam voor op belasting en hierdoor hersteld het lichaam sneller en beter.
De kans op vermoeidheid en hierdoor ongecoördineerde bewegingen is kleiner en hierdoor wordt ook het risico op blessures kleiner.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat houdt het curatieve doel in van massage



Na grote belasting en overbelasting herstelt de spier sneller. Met ontspannende grepen voer je afvalstoffen sneller af, verlaag je de spiertonus en ontwater je de spieren.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo