Informatie & advies
4 belangrijke vragen over Informatie & advies
In welke fasen vindt gedragsverandering plaats?
- Precontemplatie: de patient is niet van plan het gedrag te veranderen
- Contemplatie: de patient overweegt om ooit van gedrag te veranderen
- Preparatie: de patient is van plan om binnen 1 maand van gedrag te veranderen
- Actie: de patient heeft stappen gezet om te veranderen
- Gedragsbehoud: de patient heeft meer dan 6 maanden het gedrag veranderd
Wat zijn de gedragsdeterminanten die invloed hebben op gedrag?
- Attitude: het afwegen van de voor- en nadelen
- Ervaren controle (self-efficiency)
- Sociale invloed, zoals hoeveel steun je ervaart van je omgeving
- Persoonlijke norm: wat je zelf denkt dat goed en fout is
Hoe kan verandertaal worden uitgelokt?
- Vragen naar nadelen van het huidge gedrag
- Vragen naar voordelen van het nieuwe gedrag
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe kan vertrouwenstaal worden uitgelokt?
- Vragen naar successen uit het verleden
- Vragen naar de sterke kanten van de patient
- Vertrouwensliniaal van de patient
- Hypothetisch denken
- Herkaderen, een andere interpretatie geven aan een gebeurtenis
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden