Basiskennis voor de natuurvoedingsadviseur
18 belangrijke vragen over Basiskennis voor de natuurvoedingsadviseur
Calorieenrestrictie zorgt voor (effect op lichaamsfuncties)
(noem 3 van de 4)
Noem het aantal calorieen genoemd die zorgt voor een aanzienlijke verlenging van het leven en de kwaliteit ervan. Waarbij uiteraard gelet op de juiste bouwstoffen.
Minder calorieen heeft op stofwisselingsniveau de volgende drie effecten
Activatie van enzymen (sirtuines) die een rol spelen bij DNA reparatie, het stilleggen van de genen en het verouderingsproces.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat is de hoeveelheid calorien waar we naar streven per dag?
Welke som kunnen we toepassen om het lichaam de kans te geven om gifstoffen uit de vetcellen te laten afvoeren?
Voor hoeveel procent bestaat ons lichaam uit water en welk percentage vermindering kan al zorgen voor blijvende schade?
Hoe ondersteunt het drinken van water indirect de functie van de lever?
Welke factoren beinvloeden de vochthuishouding negatief en zorgen ervoor dat je meer moet drinken?
Veel eiwitten
Vochtafdrijvende groenten, thee en kruiden
Waar moet je op letten bij het aanschaffen van flessenwater?
Vaak te veel calcium (botontkalking)
Noem een aantal gevolgen van de wering van vrije radicalen.
(5 van 7)
Veroudering, kanker, arterisclerose, artritis, cataract,
alzheimer en parkinson
Vrije radicalen zijn hebben ook een positieve werking
wanneer in een lage hoeveelheid:
Aanmaak van mitrochondria (energiecentra van de cel)
Aanmaak van antioxidantenenzymen
Verbeteren insuline gevoeligheid.
Belangrijkste oorzaak ontstaan vrije radicalen en de overige
oorzaken
(4 van 6)
Sporten
Met welk percentage daalt het risico op ziekten bij voldoende antioxidanten in het bloed?
Wat is de pH waarde van het bloed?
PH waarde schommelt licht tijdens de dag, een stabiele spiegel is
van groot belang.
Omschrijf het proces wat er gebeurt wanneer er niet voldoende
niet-verzurende mineralen aanwezig zijn.
Komen deze mineralen niet of duurt het te lang, dan worden deze mineralen onttrokken uit de eigen voorraad: nagels, botten.
Op lange termijn kan dit leiden tot haaruitval, brosse nagels, osteoporose, eczeem, reuma, futloosheid, etc.
Noem nog vier zaken waarbij zuur een negatieve invloed heeft.
Wat is de ideale verhouding tussen zuur en alkalisch?
Sterk base: groenten en fruit
Welke stoffen werken verzurend? (noem 6 van de 9)
Eiwitten (vooral de zwavelhoudende als ei)
Fosfaten (remt vooral het ontstekingsremmende zink)
Fytinezuur
Oxaalzuur
Purine (vooral van belang bij jicht)
Koolzuurhoudende dranken
Cafeine (bindt mineralen voor uitscheiding)
Stress (trekt magnesium)
Alcohol
Verder: Medicijnen, te veel/te weinig sporten, verkeerde ademhaling, milieubelasting.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
