Startpagina / Samenvattingen / Class notes - Les 10 Basiskennis voor de natuurvoedingsadviseur / darm-lekkend-bacterien

Lekkende darm (leaky gut)

Q: Noem vijf mogelijke oorzaken van een lekkende darm.

Voedselallergie; aanval op eigen afweersysteem Bacteriële disbalans ; pathogene bacteriën hebben de overhand gekregen door bijv de schimmel Candide albicans, gisten of parasieten. Ontstekingen ; veroorzaakt door immuunreacties die normaal bedoeld zijn voor bescherming. Malabsorptie voedingsstoffen ; een tekort aan vitaminen, mineralen, eiwitten en de juiste vetzuren kunnen binnen enkele dagen (!) voor hyperpermeabiliteit zorgen. Chronische (voedings)stress ; vermindering weerstand gaat in het bijzonder het genezingsproces in de darmen tegen. Darmflora wordt negatief beïnvloed door stress. Medicijngebruik en overmatig alcohol- en suiker gebruik.

4 belangrijke vragen over Lekkende darm (leaky gut)

Beschrijf hoe een ‘lekkende darm’ ontstaat.

De (micro)villi in de darmen zorgen voor oppervlaktevergroting en compensatie van aangebrachte schade.
De villi kunnen beschadigd raken door ontstekingen, infecties of toxines.
Dit merk je pas als grote secties aangetast zijn.
Dan zijn er piepkleine gaatjes ontstaan in de darmwand, waardoor allerlei ongewenste voedingsbestanddelen in het bloed komen.
Hier reageert het afweersysteem op en ontstaan allergische reacties.

Noem enkele gevolgen waartoe een lekkende darm kan leiden.

Migraine
Reumatische gewrichtsklachten
Fibromyalgie (Irene, Yvonne...)
Eczeem
Spijsverteringsproblemen
Depressiviteit

Noem vijf mogelijke oorzaken van een lekkende darm.

Voedselallergie; aanval op eigen afweersysteem
Bacteriële disbalans; pathogene bacteriën hebben de overhand gekregen door bijv de schimmel Candide albicans, gisten of parasieten.
Ontstekingen; veroorzaakt door immuunreacties die normaal bedoeld zijn voor bescherming.
Malabsorptie voedingsstoffen; een tekort aan vitaminen, mineralen, eiwitten en de juiste vetzuren kunnen binnen enkele dagen (!) voor hyperpermeabiliteit zorgen.
Chronische (voedings)stress; vermindering weerstand gaat in het bijzonder het genezingsproces in de darmen tegen. Darmflora wordt negatief beïnvloed door stress. Medicijngebruik en overmatig alcohol- en suiker gebruik.

Wat betekend ‘dysbiose’?

Een verstoring in het evenwicht tussen de goede- en slechte bacteriën in je darm;
De pathogene (Ziekmakende) bacteriën krijgen de overhand boven de goede.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Les 10 Basiskennis voor de natuurvoedingsadviseur

Bekijk samenvatting