Zwemmen borstcrawl

6 belangrijke vragen over Zwemmen borstcrawl

Waarom is de borstcrawl een continuslag?

Omdat er continue stuwing plaatsvindt, gedurende de slag

Een borstcrawlzwemmer haalt nauwelijks stuwing uit de beenslag. Wat zou de mogelijke oorzaak zijn van het tekort aan stuwing?

De enkels zijn te gespannen bij de op- en neerslag


Het borstcrawl-zwemmen met een molenwiek is prima voor een korte afstand op hoge snelheid, maar is geen optie voor een langer traject. Waarom niet?

Bij een molenwiek is de glijfase korter en daardoor het rustmoment kleiner
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Bij een officiële wedstrijd in een 50 meter lengte bad staat het nummer “50 meter Vrije slag” op het programma. Twee zwemmers gaan van start.
Welk van de onderstaande zwemmers wordt gediskwalificeerd?

Beide zwemmers zijn gediskwalificeerd

Wat zijn 6 redenen waardoor je benen zinken tijdens de borstcrawl

  1. vooruit kijken tijdens de slag
  2. adem inhouden tijdens de slag
  3. stuwen vanuit de knieën
  4. tijdens het ademhalingsmoment wordt het hoofd teveel gelift. Hierdoor ontstaat een balansverstoring.
  5. ligging wat te maken heeft met connectie romp
  6. de catch van het water wordt naar beneden geduwd.

Wat verstaan we onder het begrip catchpoint?

Tijdens de trekfase wordt de arm steeds meer gebogen. De buiging is het sterkst loodrecht onder de schouder. Hier is de hoek 90 graden

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo