Vitaal - Ben jij gezond?
8 belangrijke vragen over Vitaal - Ben jij gezond?
Wat moet je volgens de voedingsdriehoek het meeste drinken en eten?
Eten: Groenten, fruit, volle granen, peulvruchten, noten, plantaardige olie
Waarom staat de rode bol buiten de voedingsdriehoek?
Geef 2 voorbeelden van beweging bij de lichtste groene zone.
- De trappen nemen
- Stofzuigen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Geef 2 voorbeelden van beweging bij de licht/donker groene zone.
- Fietsen (naar school/werk)
- skaten
Geef 2 voorbeelden van beweging bij de donker groene zone.
- Intensief lopen
- Basketten
Wie heeft de bewegingsdriehoek ondwikkeld?
Welke 3 onderbouwde boodschappen om mensen bewust te maken en te motiveren tot een gezondere leefstijl illustreert de bewegingsdriehoek?
- Zit minder langs stil en beweeg meer.
- Zet stap voor stap.
- Ga elke dag voor een gezonde mix van zitten, staan en bewegen.
Wat willen ze ze met de geluksdriehoek mensen bewuster over maken?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden