Samenvatting: Mental Coach Civas
- Deze + 400k samenvattingen
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van mental coach civas
-
13 mental coaching
Dit is een preview. Er zijn 10 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 13
Laat hier meer flashcards zien -
Welk uitgangspunt vormt de kern van mental coaching?
Niet de situatie maar onze gedachten daarover leiden tot consequenties ( of resultaten)- Albert Ellis -
Waar richt mental coaching zich op?
-problematische gedachten verminderen
- het ontwikkelen van gedachten die bijdragen aantoppresentaties
- helpt de coachee om zijn gedachtewereld optimaal in te richten om een doel te bereiken. -
Counseling is vrijwel altijd gericht op het verminderen van de negatieve invloed van problemen door middel van het zelfgenezend vermogen vd coachee. Centraal bij counseling staan:
- empathie
-onvoorwaardelijke positieve waardering
-reflectie
-verwerking -
Hoe vermindert mental coaching de problemen vd coachee?
Door de gedachten te onderzoeken die daaraan ten grondslag liggen. Men richt de aandacht vooral op gedachte waarvan de coachee nu hinder ondevindt. -
Waar heeft mental coaching betrekking op?
De coachee probeert alle levensgebieden zodanig in te richten dat hij 1 doel bereikt
-de coachee voorziet dus niet per definitie optimaal in al zijn behoeften, maar zoekt juist de grenzen van zijn kunnen op. -
Hoe versterken life coaching en mental coaching elkaar?
Soms mogen mensen de uitdaging en hun persoonlijke grenzen zoeken en verleggen, soms moeten ze weer in balans komen en goed voor zichzelf zorgen. Reiken naar een nieuw plateau en balans vinden en vormen -
Wat betekenen de letter PMI?
P= plua
M= minus
I= interessant
denken in een landkaart
eerst plusrichting- goede dingen noteren
dan minrichting, negatieve dingen noteren
dan interessante richting- noteer wat jou opvalt aan de situatie die je overdenkt. -
Wat betekent het begrip feit volgens de Bono?
Een feit is een bewezen gebeurtenis of omstandigheid waarvan de werkelijkheid vaststaat. -
Wat betekent veronderstelling volgend de Bono?
Een veronderstelling is een aanname over de werkelijkheid die niet bewezen is. -
Welke vragen kun je stellen aan iemand die de rode hoed opheeft?
Wat vertelt jouw gevoel je?
wat zijn jouw behoeften bij dit alles?
wat zou je willen doen als je afgaat op je intuïtie?
wat zou je willen doen als je afgaat op je intuïtie ?
wat zou je willen doen als je afgaat op je intuïtie?
wat is je indruk van de situatie?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
