Vetzuurmetabolisme - Algemeen
11 belangrijke vragen over Vetzuurmetabolisme - Algemeen
Wat is Triacylglycerol / Triglyceride?
De strategische brandstofvoorraad van het lichaam die opgeslagen ligt in vetcellen (ong. 10 kilo).
Triaglycerolen worden tijdelijk opgeslagen in de cellen om later als energiebron te dienen via beta-oxidatie (de verbranding van vetzuren waarbij energie wordt gevormd).
Welke 3 fasen kent de vetmetabolisme?
- Lipolyse: door middel van lipase afbraak van vetten tot glycerol en vetzuren. Hiervoor wordt water ingebouwd.
- Beta-oxidatie: de verbranding van vetzuren waarbij energie gevormd wordt.
- Vetzuur-synthese / lipogenese: de vorming van vetten.
Hoe werken triglyceriden bij energiehomeostase?
Net zal een maaltijd zal het hormoon Lipoproteinelipase ervoor zorgen dat vrije vetzuren uit de voeding opgenomen kunnen worden. Hierbij speelt lipolyse een belangrijke rol.
Tussen de maaltijden of tijdens vasten zullen de hormonen adrenaline en hormoongevoelig lipase ervoor zorgen dat er vrije vetzuren worden gevormd en afgegeven aan het bloed.
Hierbij speelt de vetzuursynthese een belangrijke rol.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Welk orgaan speelt een belangrijke rol in de afbraak en vorming van vetten?
Noem een aantal voedingsmiddelen waar vet in zit.
- Halvarine
- Olie
- Vlees
- Kaas
- Koek
- Snacks
- Sauzen
Wat is de relatie tussen vet en cholesterol?
Met voedingsmiddelen die verzadigd vet bevatten, zoals roomboter en harde margarines, verhoog je je LDL-cholesterol.
LDL-cholesterol is niet goed voor je bloedvaten. Een te hoog gehalte LDL verhoogt de kans op hart- en vaatziekten.
Transvet verhoogt het LDL-cholesterol ongeveer net zoveel als verzadigd vet maar geeft een hoger risico op hart- en vaatziekten.
Wat is de rol van vet bij overgewicht?
Het gaat erom dat de energie-inname en het energieverbruik in evenwicht zijn.
Wel is het zo dat vette voeding veel calorieën bevat en je dus snel aan een te hoge energie-inname komt, wat leidt tot overgewicht.
Hoeveel vet heb je per dag nodig?
35% komt neer op 100 gram voor een man en 80 gram voor een vrouw.
Hierbinnen geldt:
Niet meer dan 10% verzadigd vet
Niet meer dan 1% transvet
2% linolzuur
1% alfalinoleenzuur
450 mg per dag Omega 3-vetzuren uit vis (EPA en/of DHA)
Wat is de relatie tussen vitamine D en cholesterol?
Via de huid (na blootstelling van zonlicht) wordt cholesterol geoxideerd en kan er vitamine D gevormd worden.
Vitamine D wordt door de nieren afgescheiden.
Vitamine D is belangrijk voor de calciumhuishouding in het lichaam.
Verder heeft Vitamine D een belangrijke rol in het immuunsysteem.
Hoeveel vetten krijgt een mens gemiddeld per dag binnen?
- 50 tot 100 gram triglyceriden
- 4 tot 8 gram fosfolipiden
- 200 tot 350 mg cholesterol
Waarom lopen mensen met overgewicht meer risico op het ontwikkelen van kanker?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
