Methoden voor het oproepen van verandertaal

Question

Op welke manieren kan verandertaal worden opgeroepen?

Answer 1

1. Evocatieve vragen stellen;
2. De belangenlineaal gebruiken
3. De beslissingsbalans onderzoeken;
4. Vragen naar extremen;
5. Terugkijken;
6. Vooruitkijken;
7. Doelen en waarden verkennen.

Answer 2

Gewoon om zulke uitspraken vragen, open evocatieve vragen. Voorbeelden:

- Onderkenning nadelen van de status quo: wat vindt u vervelend aan de huidige situatie?

- Onderkenning voordelen van verandering: hoe zou u het graag anders willen zien?

- Optimisme over verandering: waardoor denkt u dat u in staat zou zijn om te veranderen, als u de beslissing nam om het echt te doen?

- Bedoeling om te veranderen: wat vindt u op dit moment van uw gokgedrag?

Answer 3

De gebruikelijke methode is, dat de hulpverlener zicht krijgt op de mate waarin de cliënt belang hecht aan verandering en vervolgens twee vragen stelt:

'Waarom zit u op _ en niet op nul?'

'Wat zou u nodig hebben om van _ naar [een hoger nummer] te gaan?'

Answer 4

De cliënt kan bijvoorbeeld worden gevraagd of hij iets wil zeggen of opschrijven over zijn huidige patroon, bij wijze van inleiding op het onderzoek naar de schaduwkant. Voordeel: mensen gaan praten en voelen zich op hun gemak, en beide kanten van de ambivalentie worden belicht. Het kan handig zijn om een beslissingsbalans op te stellen (twee kolommen) om positieve en negatieve kanten naast elkaar te tonen.

Answer 5

Wanneer een cliënt een reden voor verandering heeft genoemd, is het zinvol om hem hierover uit te laten weiden, alvorens door te gaan. Dit is een manier om verdere verandertaal uit te lokken, en het helpt om het motiverende thema te bekrachtigen.

Uitweiding kan worden uitgelokt door te:

- vragen om verheldering;

- vragen om een specifiek voorbeeld;

- vragen om een beschrijving van de laatste keer dat iets gebeurde;

- vragen: 'wat nog meer' binnen het onderwerp waarop de verandering betrekking heeft.

Answer 6

Wanneer er op een bepaald moment weinig verlangen naar verandering lijkt te bestaan, kun je verandertaal uitlokken door mensen te vragen of ze de extremen van hun zorgen (of die van een ander) willen beschrijven, om zich een voorstelling te maken van de uiterste consequenties die eraan vastzitten.

Natuurlijk kan het ook nuttig zijn om je de beste consequenties voor te stellen die met het verwezenlijken van een verandering samenhangen.

Answer 7

Som sis het nuttig om de cliënt te laten terugdenken aan tijden voordat het probleem bestond en om die tijden te vergelijken met de huidige situatie. Dit kan helder licht werpen op de discrepantie met de huidige stand van zaken, maar ook op de mogelijkheid van een beter leven.

Answer 8

Door mensen te helpen om een veranderde toekomst voor zich te zien, kan verandertaal worden uitgelokt.

Answer 9

Door te vragen aan de cliënt welke zaken in zijn leven het belangrijkst zijn. Elk mens heeft doelen en waarden. Als je onderzoekt wat deze inhouden, dan levert dat enkele referentiepunten op waarmee de status quo kan worden vergeleken.