Nutrient Timing - Nutrient Timing Introduction
3 belangrijke vragen over Nutrient Timing - Nutrient Timing Introduction
Noem 3 activiteiten waarbij het fosfaatsysteem wordt gebruikt (ATP-CP)
(=10 sec)
- start of a sprint
- powerlifting or
- throwing a discus.
Noem 3 activiteiten waarbij het glycolyse systeem wordt gebruikt.
(=60 sec)
- 200 mtr sprint
- naar een baseballhonk rennen
- 100 mtr zwemmen
Welk energiesysteem gebruikt koolhydraten en vet om ATP te produceren?
Het aerobe (oxidative) energie systeem.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
