Gezondheidsklachten - Osteoporose

6 belangrijke vragen over Gezondheidsklachten - Osteoporose

Welke 2 natuurlijke processen leiden tot botverlies

  1. menopauze
  2. ouder worden

Welke 2 typen natuurlijke osteoporose heb je

  1. post-menopauze osteoporose: menopauze -> afname oestrogeenproductie (polsfracturen + ingezakte rugwervels)
  2. ouderdoms osteoporose: na 75ste levensjaar -> heupfractuur -> ook bij mannen

Wat is het advies op het gebied van melkproducten

Minder vlees en genotmiddelen met voldoende melkproducten.
Voldoende melkproducten = 3 consumpties (inclusief kaas)
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is het gevolg van inname van te veel eiwitten

Magnesiumvoorziening komt in gevaar
Te veel verzadigde vetzuren (kaas)
Dus: karnemelk, yoghurt en biogarde, deze ondersteunen darmflora = aanmaak vitamine K in darmen!

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan fyto-oestrogenen

Soja en lijnzaad

Waarom is borium een belangrijke pijler ter voorkoming en terugdringing van osteoporose

  1. Verminderde uitscheiding van calcium en magnesium
  2. Bloedspiegels van het oestrogeen naar normale waarde

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo