Gezond zijn en gezond blijven - We eten te zuur
6 belangrijke vragen over Gezond zijn en gezond blijven - We eten te zuur
Wat zijn de gevolgen van een zuuroverschot
Welke mineralen bevatten voedingsmiddelen met een hoge zuurrest (3)
- fosfor
- chloor
- zwavel
Welke mineralen bevatten voedingsmiddelen met een hoge baserest (4)
- calcium
- natrium
- kalium
- magnesium
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat wordt bedoeld met de transformerende werking van base-leverende voedingsmiddelen
Welke 3 voedingsmiddelen zijn zwak zuur/zwak base vormend
- kwark
- noten
- zaden
Noem een aantal manieren om verzuring te voorkomen
- gebruik overwegend basische voeding
- goed kauwen en niet door eten na verzadiging
- basische dranken en kruidentheeën die spijsvertering bevorderen
- vermijd koffie, thee, cacao en alcohol
- gebruik royaal verse groenten
- eet regelmatig aardappelen
- beperk gebruik suiker
- beweging in frisse buitenlucht (afvoer via longen)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden