Eigen lichaam en gezondheid - Spijsvertering en voeding
8 belangrijke vragen over Eigen lichaam en gezondheid - Spijsvertering en voeding
`Hoe kun je het beste gaatjes voorkomen:
- Minder vaak zoete tussendoortjes eten. Zo voorkom je vele zuurstoten.
- je tanden goed poetsen
- poetsen met fluoridepasta.
Wat zijn de belangrijkste minerale bouwstoffen?
- Calcium: omdat dit een bestanddeel is van alle harde weefsels in het lichaam zoals je skelet, nagels en tanden.
- IJzer: is een bestanddeel van hemoglobine, de zuurstofbindende stof in bloed. zit in andijvie en appelstroop. Als je er te weinig van hebt heet het bloedarmoede.
- Fluoride: is nodig voor de opbouw van botten en tandglazuur. het zit in zeevis, thee en granen. het helpt je tandglazuur te verstevigen zodat je minder kans hebt op gaatjes. Tot 5 jaar hebben kinderen extra fluoride nodig.
Wat is de werking van de dikke darm?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welke hulpstoffen hebben bij het splitsen van voedingsstoffen en belangrijke rol?
Enzymen
De vorm van je tanden en kiezen hangt samen met de functie ervan. Leg uit:
- Snijtanden: hebben een scherp snijvlak, is bedoelt om eten mee af te bijten. schaar effect.
- Hoektanden: zijn kenmerkend voor vleeseters ontworpen om prooi mee te grijpen.
- Kiezen: afgeplat oppervlak, bedoeld om te pletten en te vermalen
Welke factoren zijn nog meer bepalend voor de toename van het aantal welvaartsziekten?
- Roken
- Weinig lichaamsbeweging
- Stress
- Overgewicht
- Hart- en vaatziekten (teveel vet)
- Cariës en tanderosie (teveel zoetigheid)
- Hoge bloeddruk (teveel zout)
- Maag-, alvleesklier- en leveraandoeningen (teveel alcohol)
Wat is het uitgangspunt van de schijf van vijf?
- Gevarieerd
- Niet te veel
- Minder verzadigd vet
- Veel groente, fruit en brood
- Veilig
Hoe zijn de vakken binnen de Schijf van Vijf ingedeeld?
Koolhydraten (brood, granen, aardappelen, rijst, pasta en peulvruchten)
Eiwit (zuivel, vleeswaren, vis, ei en vleesvervangers)
Drinken (water, thee)
Vet (boter, halvarine, margarine en olie)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)