Natuurvoeding en orthomoleculaire voeding - Eiwitten
53 belangrijke vragen over Natuurvoeding en orthomoleculaire voeding - Eiwitten
Ondanks voldoende inname kan een relatief eiwittekort optreden. Waarom moet je dan minder koolhydraten eten?
Zorgt een tekort of overschot aan eiwitten tot kanker?
Waarvoor worden aminozuren in het lichaam gebruikt?
- aanmaak enzymen
- aanmaak hormonen en neurotransmitters
- ontgiften van weefsels
- aanmaak diverse organische stoffen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Hoe wordt voedingseiwit omgezet tot lichaamseiwit?
Wat is de regel qua inname van eiwit per dag?
Bij zwangerschap of top sport 70%
Bij nierproblemen 20-30%
Aan welke vitamine is een tekort als je een te eiwitrijk voedingspatroon hebt?
Wat werkt sterk verzurend? eiwitten / koolhydraten of vetten?
Waarin worden eiwitten omgezet als er een disbalans is in de darmen?
Hoe wordt ammoniak door het lichaam verwerkt om het uit te kunnen scheiden?
Waar moet je kaas niet mee combineren?
Kunnen vlees en vis goed samen worden gegeten?
Waarmee moeten groenten gecombineerd worden om de aminozuren goed te laten opnemen?
Welk vorm kan je ei het beste eten?
Gebakken is sterk radicaal. Hardgekookt kan het de cholesterol niet meer emulgeren.
Waarom moet je van noten bekijken welke vetzuren erin voorkomen en in welke verhouding?
Wat zijn de voordelen van noten?
Waarom kan je paddenstoelen het beste even roerbakken?
Welke paddenstoel werkt kankerverwekkend en welke juist kankerremmend?
Oesterzwammen remmend
Shitake remmend
Vallen paddenstoelen eerder onder dieren of planten?
Waarom zijn verse peulvruchten licht verteerbaar?
Waarom zijn peulvruchten voedzaam?
Waarom kan je geen rauwe peulvruchten eten?
Ook zitten er enzymremmers in die de vertering van eiwit en zetmeel tegen gaan.
Beide worden door verhitting onschadelijk gemaakt.
Wat gebeurt er (nadelig) als je veel peulvruchten eet?
Waarom is het aan te raden peulvruchten met rijst of andere granen te eten?
In peulvruchten zit fytinezuur (is licht toxisch) wat doe je tijdens het koken om de afbraak te bevorderen?
Ondersteunen peulvruchten de lever?
Wat zijn de voordelen en nadelen van tuinbonen?
Nadelen: Giftige stoffen vecine en convecine deze vernietigen rode bloedlichaampjes en kunnen dus bloedarmoede in de hand werken.
Wat zijn de voordelen van sojabonen?
Bevat stoffen die ontstekingsremmend werken en tegen vooral borst en prostaatkanker werken.
Soja verlaagt het cholesterol gehalte.
Wat zijn de nadelen van sojabonen?
Hierdoor ontstaan tekorten aan aminozuren.
Remt de opname van bouwstoffen uit voeding waardoor een tekort aan vitaminen kan ontstaan.
Soja bevat allergenen waardoor na 13 uur zelfs nog een allergische reactie kan ontstaan.
Gefermenteerde soja is een hoogwaardig biologische eiwitbron, hoeveel gram daardoor max bij een maaltijd?
Wanneer gefermenteerde producten vermijden?
Wat is nadelig aan vis? Doordat er arachidonzuur in zit?
Waarom moet je niet teveel vis eten?
Uit hoeveel procent onverzadigd vet bestaat rund en kip?
kip 70%
Welk hormoon verslechterd de schildklier en bevordert de groei van borstkanker?
Wat doet fosfor in voeding met mineralen?
Wat reinigt lijnzaad en sesamzaad?
Waarom is een combinatie van yoghurt en pijnboompitten goed?
Waarom is het goed om pijnboompitten te roosteren?
In pompoenpitten zit tryptofaan waar het deze indirect voor?
Hebben schaaldieren een hoog cholesterol gehalte en arachidonzuur?
Wat is de positieve werking van schaaldieren?
Hebben schelpdieren en vergelijking met schaaldieren een hoger of lager cholesterolgehalte en arachidonzuurgehalte?
Waarom is zuivel door de lactose af te raden?
Waarom is zuivel af te raden?
Waarom is het hormoon oestrogeen in de verkeerde verhouding slecht?
Waarom kan je beter geitenmelkproducten gebruiken ipv koemelk?
Wat bevat koemelk waardoor het is af te raden?
Welke hoeveelheid zuivel is aan te raden qua gebruik?
Waarom is koemelk af te raden?
Onttrekt calcium uit de botten en veroorzaakt nierstenen.
Remt de opname van vitamine D
In welke leeftijd neemt de aanmaak van het enzym lactase af?
Als kinderen regelmatig last hebben van oorontstekingen. Is het dan af te raden melk te gebruiken?
Wat is het beste alternatief voor koemelk en waarom?
sojamelk niet, als je koemelkallergie hebt is de kans heel groot dat dat ook voor soja geldt.
Rijstemelk veroorzaakt bloedsuikerschommelingen.
Groeien kankercellen vanwege de aminozuren?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
