Voeding en energie - Energie voor je spieren - Superbrandstof
7 belangrijke vragen over Voeding en energie - Energie voor je spieren - Superbrandstof
De voorraad van glucose in spiervezels is klein, maar spiervezels beschikken over een voorraad van een ander koolhydraat, namelijk:
Waar komen de glucosemoleculen vandaan die de spieren gebruiken?
Waarom willen topsporters een hoge voorraad glycogeen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat kunnen spiercellen met hun glucosemoleculen?
Waarom is glucose de meest geschikte brandstof bij langdurige grote inspanning?
Per seconde kan glucose 2x zoveel ATP leveren als vetzuren uit vetten.
Duursporters komen 'de man met de hamer' tegen op het moment dat hun glycogeenvoorraad op is. Dan stopt de snelle energieproductie. Hoe kunnen duursporters hun glycogeenvoorraden vergroten?
Tijdens de wedstrijd nemen ze speciaal voedsel en sportdrankjes met veel glucose.
Beschrijf in 4 stappen waar je je energie vandaan haalt:
- Voorraad ATP
- Creatinefosfaat (CP)
- Anaerobe dissimilatie
- Aerobe dissimilatie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)