Voeding en energie - Plantaardig en dierlijk voedsel - Vetten

4 belangrijke vragen over Voeding en energie - Plantaardig en dierlijk voedsel - Vetten

Waarom zijn eieren en biefstuk ideaal voor een afslankdieet?

Naast eiwitten van hoge kwaliteit bevatten ze belangrijke vitamines en mineralen en weinig vet.

Is je voeding zonder vetten gezond?

Nee. Daarvoor is hun rol te belangrijk.

Welke vetzuren zijn beter voor je: onverzadigde of verzadigde vetzuren?

Onverzadigde vetzuren. Zij zijn beter voor hart- en bloedvaten. Bij verhitting ontstaan echter transvetten, deze zijn niet goed voor het cholesterolgehalte en zijn daardoor ook niet goed voor hart- en bloedvaten.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat ontstaan er uit onverzadigde vetzuren bij verhitting?

Zogenaamde transvetten.
Deze hebben een ongunstig effect of cholesterolgehalte van het bloed en daardoor op hart- en bloedvaten.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo